强直性脊柱炎护理 强直性脊柱炎护理哪里好
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一、强直性脊柱炎护理在哪里
二、强直性脊柱炎饮食注意
三、强直性脊柱炎饮食处方
强直性脊柱炎哪里护理好
1.强直性脊柱炎护理在哪里
保暖防寒:
寒冷是冬季导致感冒的最直接因素,因此对于一些经常感冒的强直性脊柱炎患者来说,平时多晒太阳,适当的做运动和锻炼,可以帮助我们更好的提高自身的免疫能力,同时增强骨骼的牢固性,不仅可以避免感冒,还可以防止病情复发的情况出现。
寒冷是导致冬季寒冷的最直接因素。因此，对于一些经常感冒的强直性脊柱炎患者来说，平时多晒晒太阳，做适当的运动，可以帮助我们更好地提高免疫力，增强骨骼的坚固性，既可以避免感冒，又可以防止疾病复发。
避免寒冷和潮湿的地区:
南方下了很多雨，尤其是在冬天。要知道环境的湿度与强直性脊柱炎的发病密切相关。因此，此时患者在生活中应采取室内通风措施，防止因潮湿导致病情恶化。患者要注意及时增减衣物，生活环境要注意勤开窗通风，晴天要经常暴露在阳光下去除湿气。日常生活中避免淋雨，在炎热的夏季或炎热的夏季分娩，不要逆风而卧。总之，如何预防强直性脊柱炎要注意避免一切可能的诱发因素。
2.强直性脊柱炎的初始症状
对于16～25岁青年,尤其是青年男性。强直性脊柱炎一般起病比较隐匿,早期可无任何临床症状,有些病人在早期可表现出轻度的全身症状,如乏力、消瘦、长期或间断低热、厌食、轻度贫血等。由于病情较轻,病人大多不能早期发现,致使病情延误,失去最佳治疗时机。
适合16-25岁的年轻人，尤其是年轻男性。强直性脊柱炎一般起病隐匿，早期无临床症状。部分患者早期可出现轻度全身症状，如乏力、消瘦、长期或间歇性低热、厌食、轻度贫血等。由于病情较轻，大多数患者不能及早发现，导致病情延误，失去最佳治疗时机。
3.如何检查强直性脊柱炎
白细胞计数正常或升高，淋巴细胞比例轻度升高，少数患者有轻度贫血，血沉可迅速升高，但与疾病活动度相关性不大，而C反应蛋白更为显著。血清白蛋白降低，α1和γ球蛋白升高，血清免疫球蛋白IgG、IgA和IgM升高，血清补体C3和C4常升高。约50%的患者碱性磷酸酶和血清肌酸磷酸激酶升高。血清类风湿因子阴性。虽然90% ~ 95%以上的AS患者为HLA-B27阳性，但一般不依赖HLA-B27诊断AS，HLA-B27也不常规检查。
强直性脊柱炎的饮食注意事项
对于强直性脊柱炎来说，患者在日常饮食中多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如牛肉、羊肉和鸡肉，肯定更好。也可以和肉类等食物一起烹饪，作为食疗等。
还有就是强直性脊柱炎患者在日常饮食中应多吃一些有利于病情的食物,要通过这些是无赖减轻自己的病情症状,常见的有生菜窝爪,白菜,银耳,海带,黑木耳,西红柿,胡萝卜,芹菜,罗汉果,香蕉,无花果,草莓,油菜,哈蜜爪,其中白菜和银耳,海带等这些都有利于疾病的康复。
此外，强直性脊柱炎患者在日常饮食中应多吃一些对病情有益的食物，通过做无赖来缓解症状，如生菜窝爪、白菜、银耳、海带、黑木耳、西红柿、胡萝卜、芹菜、罗汉果、香蕉、无花果、草莓、油菜、蜂蜜爪等，其中白菜、银耳、海带都有利于病情的恢复。
同时，强直性脊柱炎患者在日常饮食中也要多吃一些能够抗风湿、祛寒邪的食物。常见的食物有辣椒、洋葱、花椒、八角、大蒜等，具有杀菌抗病毒的作用，可以预防肠道感染和病毒感染。冬天适当服用姜汤，可以润胃散寒。这要看病情。
强直性脊柱炎的食疗
1、蹄筋汤
配料:牛筋80克，鸡血藤50克，大枣6个，盐少许。
主治:风湿痛、关节屈伸等。
方法:将牛筋放入清水中浸泡一夜，第二天放入沸水中浸泡4小时，然后用清水洗净，然后与上述药物一起放入砂锅中，加入开水分两碗半煎，然后用中火煮至只剩半碗水，加盐调味。
用法:每日一次，随餐服用，孕妇禁用。
2.川乌粥
配料:草乌3-5克，大米50克，姜汁10滴，蜂蜜适量。
主治:风寒湿痹，麻木，手足瘫痪，疼痛。
方法:首先将川乌头磨成细粉，煮成米粥，然后加入川乌粉，用小火慢慢煮，煮好后加入姜汁和蜂蜜，搅拌均匀，煮一会儿。
用法:早晚各服用一次，5-7天为一个疗程。
3、搭配蒸羊肉
原料:备好的附片30克、鲜羊腿1000克、清肉羹250毫升、料酒15克、葱姜片6克、胡椒粉0.6克、味精0.6克、盐1.5克、熟猪油30克。
主治:适用于阳虚体寒、关节剧烈疼痛、四肢冰冷、手足抽筋等寒性关节痛。
方法:将羊肉煮熟，捞出，切成2.5厘米见方的片，将附带的片洗净，与羊肉一起放入大碗中，加入料酒、熟猪油、洋葱、姜片、肉汤，蒸3小时。
用法:撒上葱花、味精、胡椒粉，随餐食用。
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