牛奶和面粉能做什么吃的 苹果能和牛奶一起吃吗？苹果能做什么吃的
养生小珊苹果，一种人们每天看到吃到的水果。牛奶，一种营养丰富的饮料。那么，苹果可以和牛奶一起吃吗？苹果还能做什么吃的？
苹果能和牛奶一起吃吗
是的，他们之间没有冲突。
从营养角度来说，牛奶和苹果没什么太大的忌讳！牛奶不应该和巧克力、鸡蛋一起吃，但也不是有害的，就是和它们一起吃破坏了一些氨基酸，从而降低了营养价值。还有一个就是苹果不要和一些海鲜、海鲜一起吃，因为苹果含有单宁酸，和海鲜一起吃会降低海鲜蛋白的营养价值，但有时候会腹痛、恶心、呕吐等。
不过楼主要记住，最好是饭后半小时喝牛奶，因为人体吃东西时胃酸浓度最高，会破坏牛奶中蛋白质的营养成分。另外，饭后喝牛奶不仅不好，最好不要喝任何液体，因为会稀释体内的胃液，从而影响消化！
苹果能做什么吃的
1.做苹果煎饼
将苹果切成片，与面糊混合，放入锅中油炸。
2.做苹果粥
煮粥时，加入小块苹果，煮出的粥有水果的甜味。
3.做苹果披萨
可以做成水果披萨配其他水果，也可以做成咸披萨配鸡肉。
4.做苹果酱
苹果去皮去核，切成丁，加入冰糖和水，炖至熟。
5.做苹果派
准备好面粉、苹果、黄油、糖、鸡蛋、淀粉，然后按照步骤做苹果派。
6.榨果汁
你可以单独或与其他水果和蔬菜一起从苹果中榨汁。
7.做沙拉
苹果去皮，切成小块，与其他水果、黄瓜、生菜混合，撒上沙拉酱。
吃苹果的禁忌
1.苹果不应该和海鲜一起吃
苹果含有单宁酸。与海鲜同食不仅降低了海鲜蛋白的营养价值，还容易出现腹痛、恶心、呕吐等症状。同样，其他含鞣酸较多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，也不宜与海鲜同食。
苹果营养丰富，慢慢吃，不仅有利于消化，还能防病抗癌。
所以，虽然苹果的营养价值很丰富，但是要想拥有健康的身体，还是要注意饮食，这样才能让苹果吃得健康。
2.晚上不能吃苹果
许多人习惯于晚上饿的时候吃苹果。早上苹果是金子，晚上就是垃圾。对身体不好。
3.你不能吃完饭就吃苹果
晚饭后一小时吃苹果可以促进消化。但是刚吃完饭就吃苹果对消化不好。
4.溃疡性结肠炎患者不能进食
溃疡性结肠炎患者不宜生吃苹果，尤其是急性发作期。由于肠溃疡变薄，苹果质地坚硬，加上1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合，对肠壁的机械作用容易诱发肠穿孔、肠管扩张、肠梗阻等并发症。
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