正常人体温是多少 人的正常体温范围是多少
杏林智慧养生人的正常体温范围是多少？体温是保证人体正常代谢和生命活动的必要条件。人体温度是恒定的，不是一个特定的温度点，而是一个温度范围。那么，正常体温的范围是多少呢？让我们来看看。
正常温度范围:
人体相对恒定的温度是维持人体正常生命活动的重要条件之一。比如体温高于41摄氏度或低于25摄氏度时，会严重影响各系统的功能活动，甚至危及生命。人体的产热和散热是由神经中枢调节的，很多疾病会使体温的正常调节功能失常，使体温发生变化。
临床上检查患者的体温，观察其变化，对诊断疾病或判断某些疾病的预后具有重要意义。临床体温是指平均深部温度。一般以口腔、直肠、腋窝的体温为代表，直肠体温最接近深部体温。
1.口腔舌下温度:37℃。
3.腋下温度:36.5℃。
正常的平均体温是37摄氏度，这来自于1868年乌德里奇2500名成年人的平均腋下温度。美国马里兰医学院的麦克维克检测出148人的平均口腔温度为36.8摄氏度。结果表明，个体间正常体温的范围可达2.7摄氏度，一天中不同时间每个人的温差可达0.6摄氏度。正常人的体温早上6点最低，下午4点最高。体温低于38摄氏度一般视为低烧，高于38摄氏度则视为高热。
测量体温的方法:
1.口试法
用75%酒精消毒体温计，放在舌头下面，闭上嘴唇，5分钟后取出。正常值为36.3~37.2℃。
2.腋下测试法
这种方法不易交叉感染，是最常用的测量体温的方法。擦干腋下汗液，将体温计的水银端放在窝顶，用上臂半体温计夹住，告诉患者不要乱动，10分钟后读数，正常值为36~37℃。
3.肛门测试
多用于昏迷病人或儿童。患者仰卧时，用油润滑肛门面头部，慢慢插入肛门，直至达到肛门面的1/2。静置3分钟后，正常值为36.5~37.7℃。
影响体温的因素:
体温不是固定的，而是随着性别、年龄、昼夜、运动、情绪等因素而波动，但这种变化往往在正常范围内。
1.性别因素
一般女性略高于男性，经前和早孕女性略增，排卵期较低。这种波动主要与孕酮分泌周期有关，女性体脂高于男性，应该也是一个原因。
2.年龄因素
新生儿体温易受外界温度影响。由于新生儿中枢神经系统发育不完善，皮肤汗腺发育不完全，体温调节功能差，容易波动。儿童代谢率高，体温可略高于成人。老年人由于代谢率低，体温低。
3.昼夜因素
一般体温在凌晨2-6时最低，4-8时最高，变化范围在0.5-1℃左右。这种昼夜规律的波动是由于人们长期生活方式的相应周期性变化，如活动、代谢、血液循环等。然而，如果工人长时间在夜间工作，他们的体温会在夜间上升，白天下降。
4.情绪和锻炼
感觉兴奋时交感神经兴奋，运动时骨骼肌收缩，可使体温略有升高。此外，外界温度和饮食的变化也会引起体温的波动。
所以人体的温度是比较恒定的，正常人的体温在24小时内略有波动，差值一般不超过1度。生理条件下，体温上午略低，下午略高。运动后、进食后、月经前或怀孕前，女性体温略高，老年人体温较低。如果体温高于正常，就叫发热，37.3 ~ 38摄氏度低烧，38.1 ~ 39摄氏度中度发热，39.1 ~ 41摄氏度高热，41摄氏度以上超高热。
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