雾霾北京 春天还有雾霾吗？北京春天有雾霾吗？
潘博士养生课堂雾霾天气一般比较抗拒，长期吸入雾霾颗粒会诱发多种疾病。因此，我们应该采取适当的措施。那么，春天还有雾霾吗？北京春天有雾霾吗？
春天还有雾霾吗
近年来，越来越多的城市经历了雾霾天气，尤其是在春天，给许多喜欢春天的人带来了一些麻烦。因为雾霾天气容易导致人们患上咽喉炎，尤其是过敏性鼻炎。人们应该记得戴口罩，以防止在雾霾天气吸入有毒气体。此外，他们还应该呼吁工业企业不要排放有毒气体，在排放之前进行处理，企业应该有保护环境的思想和行为。
春天怎么防雾霾
1.雾霾天气尽量减少开窗数量；晴天可以在上午10点到下午2点前开窗通风半小时；
2.出门可以戴口罩，可以控制口腔和咽喉的细菌和病毒的生长；外出归来，应立即洗脸、裸露皮肤，用淡盐水漱口，并用湿棉签清洁鼻子，防止细菌或病毒传播到免疫力较弱的家庭。春天怎么能放雾霾？
3.饮食要清淡，多喝水，少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，既能补充各种维生素和无机盐，又能起到润肺化痰止咳、健脾补肾的作用。另外，适量补充维生素D；
4.建议呼吸系统疾病和心血管疾病患者雾天不宜外出，晴天不宜过早晨练，最好在9点以后。
雾霾天气吃什么好
雪梨:润肺清燥
悉尼:甜而冷，含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、维生素C、胡萝卜素等。具有润肺清燥、止咳化痰的功效。药物能治风热、润肺、凉心、化痰、降火、解毒。具有润肺清燥、止咳化痰、养血生津的功效。如果脾胃虚寒，建议煮的好一点。
山药:保护脾和肺
山药:含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收。是药食两用产品。它含有多糖和蛋白质“粘蛋白”的混合物，对肺和人体具有特殊的保健功能。
银耳:滋阴润肺
银耳:甜、淡、平、无毒。具有健脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的功效。能增强人体免疫力，增强肿瘤患者对放化疗的耐受性。此外，银耳富含天然植物胶，是一种很好的保湿食品。
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