橘黄症 橘子吃多会得橘黄症？食用橘子禁忌及最佳吃法
晏大小姐Vivi“橙病”，又称高胆固醇血症，是一种因血液中胡萝卜素含量高而引起的皮肤发黄疾病，多见于儿童和年轻女性。
过量食用橙子会导致皮肤发黄，因为橙子中含有胡萝卜素成分。摄入过多后，人体摄入的胡萝卜素无法排出，集中在皮下脂肪中，皮肤会变黄。所以吃饭的时候要注意控制量。不过医生也提醒，你不用太担心得橙病。只要停止吃胡萝卜素含量高的食物，3-5天就会缓解或恢复正常。
吃橘子还需要注意什么？
1.阴虚的人要少吃
橙子性温，多吃容易上火，尤其是阴虚阳亢者，最好少吃，否则会出现口疮、口干、咽干、便秘等症状。
2、饭前或空腹部不宜进食
橙子虽然好处很多，但是要经常吃，不能吃太多，建议不要吃橙子空，因为橙子果肉含有一定量的有机酸，容易刺激胃粘膜。
3.和萝卜一起吃是不可取的
萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫做硫酸盐的物质，并迅速代谢产生一种抗甲状腺物质——硫氰酸盐。如果此时食用橙子，橙子中的黄酮类物质会在肠道内分解，转化为羟基苯甲酸和阿魏酸，可以加强硫氰酸盐对甲状腺的抑制作用，从而诱发或引起甲状腺肿。
4.用牛奶吃饭是不明智的
牛奶中的蛋白质容易与橙子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块状，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。所以吃橘子前后1小时内不宜喝牛奶。
那怎么吃橘子最好？橘子都是认真吃的！
橘子也是有特定吃法的，最好是烤着吃。具体方法是将橙子洗净，在40℃ ~ 50℃的沸水中浸泡1分钟，然后用布擦干，放在铁网上，中火烘烤至微焦。这样，橘皮中的成分就可以渗透到橙子中，经过这种处理，橘皮也可以一起食用。每天早晚各吃一次。对动脉硬化、高血压、咳嗽、哮喘、食欲不振、消化不良、胃炎、胃酸过多、便秘等疾病有一定疗效，具有美容养颜的作用。
巧妙利用橙子治疗小病
橘子不仅味道甜美，而且充满宝藏。橘肉、橘皮、橘核、橘皮、陈皮都有一定的药用价值。下面给大家介绍几个比较实用的橙子，试试看。
1.腹胀:陈皮、槟榔
取陈皮20克，槟榔20克，丁香10克，豆蔻10克，砂仁10克，盐2-3克，放入锅中，加入适量水，大火煮沸，再用文火慢慢煮沸。这个处方是腹胀、呕吐和其他不舒服的消化不良症状的症状。陈皮不是陈皮，是陈皮，中药，已经治疗过了，需要去药店买。
2、痛经:橘核茶
取橘核3 ~ 5克，泡成茶，勤饮。如果疼痛严重，可以用10克橘核。这样可以缓解女性痛经。
3.咳嗽:干烤全橙
将橙子用水洗净，用纸巾或干净的布擦干，煮干，加入橙子，用铁锹炒至滚烫有香味，或者直接放在煤气炉上烘烤，对缓解感冒咳嗽有很好的效果。需要注意的是，这个药方只能治疗风寒引起的轻度咳嗽。如果仍有发热、怕冷、懒惰等症状，应及时就医。
4、凉:葱姜陈皮
取陈皮15 ~ 20克，生姜几片，洋葱适量，加水煎煮滤汁，加少许白糖，早晨饮用空。每隔五六个小时再吃一次。还不如微微出汗。这个药方是感冒的症状。陈皮不是陈皮，是陈皮，中药，已经治疗过了，需要去药店买。
5、牛奶:橙甘草水
取陈皮90g，炙甘草30g，放在一起，加水1000ml，也就是我们喝的矿泉水瓶量，浸泡一小时，开锅半小时左右，滤出药汤，早晚各口服两次。这个小方子，对于很多女性来说，产后乳房有肿块，效果很好。一般来说，喝了半天左右的药，就能达到效果。
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