美容这么做的 面部按摩美容怎么做呢
养生悦己1.面部按摩美容怎么做
1.前额按摩:以双手中指和无名指为起点，轻轻将皮肤向上拉到发际线以上，抖。这个动作可以避免额头上的皱纹。
2.眼部按摩:双手中指轻轻搓圆皮肤，然后按摩眼部周围皮肤。这个动作可以避免形成三角眼或鱼泡眼。
3.脸颊按摩:以双手中指和无名指为起点，向耳朵前方斜方向轻轻画一个圈，可以促进脸颊的血液循环。
4.浴霸按摩:双手中指、无名指从承桨点向人轻轻按压，再回到承江点，避免嘴角出现皱纹。
5.周边按摩:双手中指从鼻子两侧沿边界沟轻轻搓揉。
6.下半身按摩:双手食指和拇指从下额中部稍用力抬起，用两指达到耳朵。然后，双手除拇指外的四个手指从脸外侧到下巴轻轻拍打皮肤，然后反方向拍打皮肤
7.用除拇指以外的四个手指轻轻拍打额头、眼睛周围和脸颊的皮肤。记得用指尖轻轻拍打皮肤，就像蜻蜓一样。有个广告说在皮肤上弹钢琴和这个动作差不多。
8.用整个手掌遮住脸，由内而外慢慢拉开皮肤，慢慢蹭到耳朵上。
2.美容按摩技术
1)开穴:从上到下，或从下到上，点击所有面部穴位，按下每个穴位三次。
2)双手交替安抚额头
3)额部皱纹——左手食指和中指以剪刀状拉伸前额右侧的皮肤，右手美指在未展开部分做一个小圆圈，边做边动，直到前额左侧。
4)轻轻抚摸额头——用小鱼际在额头中间做一个大圈。
5)抹唐寅、竹、鱼腰、丝竹空和太阳穴
6)眼窝轻敲——美颜指从唐寅沿眉弓向外眼角、下眼窝、内角轻敲。
7)剪刀手抚慰眼睛。
8)再次点击眼睛周围的穴位。
9)按压鼻子上的穴位，安抚鼻子，擦拭鼻梁。
10)点击面部穴位，旋转手指。
11)点击口周穴位，安抚口腔和下巴。
12)抬高面部轮廓和下巴。
13)显示颈部皱纹。
14)擦拭颈部。
15)耳部按摩。
3.面部皮肤按摩的10大好处
1.按摩可以帮助皮肤吸收营养，促进血液循环。血液可以给细胞带来氧气，让细胞生长，把废物和二氧化碳带出体外，保持皮肤清洁。
2.喂养皮下组织的脂肪细胞，使皮肤紧致。
3.按摩时，局部体温升高，毛孔张开，皮脂和汗液的分泌和排泄加快，从而清除污垢和其他不洁物质，使毛孔詹尼弗，使皮肤更加清洁健康。
4.按摩可以使皮肤更加柔软光滑，减缓皮肤衰老的速度。
5.按摩有助于消耗组织中过多的液体，从而减少皮肤的膨胀和下陷。
6.按摩可以改善皮肤的外观，平衡皮脂分泌，有助于维持细胞适当的水分，而适当的水分可以改善皮肤质量，使皮肤保湿、年轻。
7.肌肉纤维可以更健全，吸收营养更好。
8.按摩可以舒缓和休息神经，使人充满活力，恢复信心。
9.按摩可以放松紧张的肌肉，缓解肌肉疼痛。
10.按摩可以疏松、轻松去除表面坏死细胞和残留物，让肌肤更健康。
4、4种可供选择的面部按摩方法
1.皮肤摩擦按摩
练习:准备两片新鲜瓜果皮，用左手和右手捏紧，沿着嘴角和鼻翼向外向上推，搓成圆形，然后从额头中间向额角推搓3分钟左右。这种方法利用果皮中的维生素等成分来滋养面部，促进皮肤细胞的新陈代谢，保持美丽。
2.面部热敷按摩
练习:仰卧。将热毛巾敷在脸上，双手在毛巾上顺时针按摩面部约3分钟。每天晚上睡前按摩一次。按摩前仔细清洗面部皮肤，按摩后适当涂抹护肤品。热敷按摩可以打开面部毛孔，有利于皮肤吸收，排泄废物，吸收营养。
3.蛋清浴按摩法
做法:先将鸡蛋绿涂于面部，再用双手食指、中指、无名指按摩面部，先搓下巴，向耳垂方向按摩，然后从口角开始在耳前按摩，再绕眼、额头按摩，最后用手掌自下而上、由内而外搓全脸。能收敛滋养肌肤。
4.牛奶浴法
做法:先用双手四指用热牛奶按摩面部；然后轻轻按揉周围，再按揉脸颊和周围；然后用双手掌心蘸奶，鼻翼向外搓两边，再往上推；最后，用一只手掌横搓额头几次。这种方法可以滋润和滋养面部皮肤。
5.刮脸美容法
面部美容，包括额头、眼睛、鼻子、脸颊、嘴唇、耳朵、头部的刮擦。
1.刮痧美容穴位:唐寅、神庭、两侧太阳。
2.刮眼美容穴位:景明、宽珠、鱼腰、丝竹空、幼犬屠宰、承气、四白。
3.刮鼻的穴位有:鼻道、迎香、宰素。
4.刮腮穴位:巨宰、颊车。
5.刮唇穴位:人体、含髓、仓库。
6.刮耳穴位:耳门、听宫、听会、阴风。
7.刮痧部位穴位:百会、风池穴。
8.刮完面部穴位后，将曲池、雪海、三阴交穴各刮50次。
刮一次大概需要10~15分钟。每天效果都很好，经济又快。
文章评论