喝绿茶有什么好处坏处 经常喝绿茶有什么好处和坏处
养生小达人导语：最常见的是吃了喝了之后的绿茶。这个简单的茶叶包只需要一点开水。它可以帮助人们延缓衰老，抑制疾病，降低血脂。绿茶怎么喝，如果隔天晚上还能喝的话？喝茶有什么好处和坏处？从下面看。喝绿茶的好处一是延缓衰老。茶氨酸具有很强的抗氧化能力和生理特性，能清除人体内的自由基。第二，疾病抑制功能:茶氨酸有利于抑制心血管疾病，在人体脂肪分解中起重要作
最常见的是吃了喝了之后的绿茶。这个简单的茶叶包只需要一点开水。它可以帮助人们延缓衰老，抑制疾病，降低血脂。绿茶怎么喝，如果隔天晚上还能喝的话？喝茶有什么好处和坏处？从下面看。
喝绿茶的好处
一是延缓衰老。
茶氨酸具有很强的抗氧化能力和生理特性，能清除人体内的自由基。
第二，疾病抑制
功能:茶氨酸有利于抑制心血管疾病，在人体脂肪分解中起重要作用。
3.抗致癌物
有利于预防和预防癌症。茶氨酸可以防止人体内产生亚硝酸铵等多种致癌物，具有瞬间杀死肿瘤细胞、提高机体抵抗力的作用。
4.治疗抗病毒细菌
功能:茶氨酸具有较强的收敛作用，对细菌和病毒感染有显著的抑制和杀灭作用，对腹泻的抗炎治疗有显著的实际作用。
第五，护肤美容
功能:茶氨酸是一种水溶性物质。用它洗脸可以消除面部油脂和毛孔粗大。具有消毒杀菌、延缓皮肤衰老、减少日晒造成的皮肤损伤的功效。
6.让人清醒又清醒
作用:茶叶中的咖啡因能促进人体神经中枢的兴奋，改善大脑皮层兴奋的全过程，具有醒神、益思、清心的功效。对缓解偏头痛也有一定作用。
有害红茶
一、农业残留物，茶叶在种植和生产过程中受到环境污染的污染，如化肥等有害物质，部分残留物始终留在茶叶表面。所以不要喝晕茶。
二、空腹部喝茶会稀释胃酸，减少消化吸收，导致茶叶中大量不良成分进入血液，引起头晕、心悸、手脚无力等症状。
第三，新茶壶储存速度快，含有未被空气体氧化的多酚类物质、烃类替代品和醛类物质，对人体胃肠粘膜有很强的刺激作用，容易诱发胃病。新茶叶存放在库房少于十天应避免。
第四，胃部不适、神经衰弱、失眠患者睡前不宜喝茶，已经喝过牛奶的女性也应少喝。茶对牛奶有收敛作用。
绿茶中的鞣酸会与各种治疗剂混合，造成沉淀，阻碍消化吸收，影响药效。
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