关节酸痛是什么原因 关节酸痛到底是什么原因导致的呢？
养生球的王露关节痛是中老年人的常见病。这是一种由慢性劳损引起的关节疾病，医学名称为慢性骨关节炎。年轻人运动后休息一晚基本恢复，没有出现关节痛。最多就是肌肉酸痛，很快就会恢复正常。但随着年龄的增长，中老年人会慢慢出现关节痛。
可能过了50岁的某一天，你走了很久回家休息，会感到一阵关节疼痛。然后去医院看病。医生会给你做关节CT。CT报告显示关节面受损，关节腔狭窄。这是骨关节炎的典型表现。特别是膝关节发病率最高，有时单膝关节，有时两侧疼痛，疼痛可怕，严重影响生活质量。
那么什么因素会造成关节损伤呢？
首先是缺钙。随着年龄的增长，会出现骨钙的流失，这种情况从50岁就开始了。现在医疗器械可以及时检测骨质疏松，所以体检时需要检查是否有关节骨质疏松。及时发现缺钙，然后及时补钙，可以有效预防和延缓骨关节病的发生。除了钙片，还需要补充维生素D，帮助钙吸收。还有食物补钙，牛奶，排骨汤等等。
其次，喝酒也会导致骨质疏松。酒精摄入也会导致骨质疏松，加重钙流失。第三点是运动损伤过大，运动不当，会造成关节面损伤，破坏关节腔结构，特别是关节软骨损伤。因此，适当的运动和运动损伤后的康复训练也很重要。
关节痛需要综合治疗，一般是口服补钙。二是饮食，加强补钙。还有使用氨基糖的药物。因为关节内有滑液，所以里面的液体成分含有氨基糖，起到润滑关节的作用。中老年人需要适当的锻炼。增加肌肉力量也可以保护关节。同时避免过度运动，比如步行10公里以上，跑步5公里以上，这是中老年人的一种关节损伤。关节损伤后更容易发生骨关节炎。
缓解关节炎疼痛的药物有很多，比如伏打，应用比较广泛，中药效果也很好。这是一种出现疼痛时对症治疗的药物。其次，活血化瘀的药物也可以用于治疗。此外，关节内注射润滑剂如透明质酸钠也是一个很好的选择。患者也更容易接受理疗和针灸治疗。
现在大家都知道是什么引起关节痛了。希望各年龄层的人看完这篇文章后，注意防范，不要等到50岁以后才有这些不舒服的感觉。
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