晚上磨牙厉害怎么治 晚上磨牙厉害怎么治

1.晚上磨牙怎么治

心理治疗:有心理因素，使颌骨肌肉过度紧张。消除紧张，解除不必要的烦恼，合理安排工作。必要时口服安定片，每天一至两次。依赖。

减轻大脑兴奋的治疗:睡前放松，做适当的体操，避免刺激的食物和吸烟，改善睡眠环境等。调动患者的自我意识和自控能力，减少磨牙的发生。作用不大。

肌肉放松疗法:下颌肌肉过度紧张是磨牙症的原因之一，治疗过程中缓解肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。

睡眠时唤醒刺激的治疗:通过生物反馈，使患者在磨牙时被声音等电信号唤醒，从而暂时停止磨牙。一些学者对嘴唇进行了暂时性传入神经电刺激，其结果在控制磨牙症方面是有效的。但这种方法干扰了患者和同居者的睡眠，效果不长久。

肠道驱虫治疗:蛔虫杀灭治疗，减少肠道寄生虫蠕动，刺激肠壁。蛔虫引起的夜磨牙可能发生在儿童期，但蛔虫引起的夜磨牙发病率在青春期和成年期几乎不存在。所以驱虫治疗对青少年和成年人都没有影响。

咬合板的处理:做一个牙垫，晚上睡觉前放在牙齿和下颌上，早上取下缓解肌肉紧张。目前最容易被医生和患者接受，预防牙齿磨损效果明显，但不能治疗磨牙症。

2.晚上睡觉磨牙是怎么回事

宝宝睡觉磨牙是什么原因？宝宝晚上睡觉怎么磨牙？这是很多妈妈遇到的情况，但是不知道怎么解决。事实上，婴儿睡觉时磨牙的原因包括肚子里有蛔虫的肠道寄生虫、饭后暴饮暴食、维生素D缺乏导致的佝偻病、精神饱满、颞下颌关节功能障碍、睡眠姿势不佳。

1.肠道寄生虫的胃里有蛔虫。蛔虫寄生在宝宝小肠，不仅掠夺营养，还刺激肠壁，分泌毒素，引起消化不良。宝宝肚子经常隐隐作痛，晚上会失眠烦躁磨牙。

此外，蛲虫也会导致磨牙。蛲虫通常寄生在人体大肠内。宝宝睡着后，蛲虫会悄悄爬到肛门产卵，引起肛门瘙痒，导致宝宝睡不安稳，磨牙。

2.晚餐吃太多，或者睡前加餐，不仅影响营养吸收，还会增加胃肠道负担。因为当你睡着的时候，你的胃肠道里还有很多未消化的食物，所以整个消化系统都要“上夜班”，连续工作。甚至你的咀嚼肌被调动，不由自主的收缩，导致磨牙。

3.因缺乏维生素D而患佝偻病的婴儿。由于体内钙磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙、肌肉酸痛、自主神经紊乱，常引起出汗、夜惊、烦躁、夜磨。

4.精神因素。有几个宝宝平时不磨牙，但是如果睡前听听刺激的故事，或者只是读读恐惧，

看完电视或动漫，神经系统过于兴奋，晚上会磨牙。还有一个原因就是压力，比如不适应幼儿园生活，害怕班上某个孩子，和父母或者家人吵架等等。，会让宝宝紧张，导致宝宝晚上睡觉磨牙。此外，一些活动过度的婴儿晚上也会磨牙。

5.牙齿排列不均匀，咀嚼肌力量过大或长时间用一侧牙齿咀嚼，牙齿咬合关系不良，导致颞下颌关节功能障碍，也可造成夜间磨牙。而且对于牙齿排列不规则的宝宝来说，咀嚼肌的位置往往是不正常的。晚上睡觉时，咀嚼肌往往会不自觉地收缩，造成磨牙。

6.睡眠姿势不好。如果宝宝睡觉时头部经常向一侧倾斜，会引起咀嚼肌的不协调，在压力下会引起一侧咀嚼肌的异常收缩，产生磨牙。婴儿晚上睡觉时蒙着头。二氧化碳积聚过多，供氧不足也会造成磨牙。

3.教你4个晚上不磨牙的方法

方法1。经常更换牙膏

不要用同一个牌子的牙膏，用了一个以后尽量用别的牌子。由于口腔细菌种类繁多，固定使用一种牙膏只对口腔中的一些细菌有用，所以经常更换牙膏更有利于口腔卫生。

方法二。及时就医

很多人牙齿有问题，大部分都是以这个字作为信物。然而，一旦被容忍，口腔问题将成为未来的麻烦。龋齿小的补牙是好的，但是不补牙的话几个月也不一定会变成大洞。最坏的情况，会伤到牙根。所以，如果有牙齿问题，去问医生是最明智的。

方法3。少喝碳酸饮料

碳酸饮料会加速牙齿钙化形成牙结石，影响牙龈健康。

方法4。每年都要洗牙

日常刷牙只能清除牙齿上的软泥，牙结石只能通过洗牙来清除。同时，洗牙也算是定期的口腔检查，牙医可以及时发现你的口腔问题，解决以后的问题。

所以，如果你晚上还在患磨牙病，就尽快用这些方法治疗磨牙。晚上不磨牙教会你四种方法。

4.日常注意晚上磨牙

睡眠磨牙的防治应从病因入手，才能取得良好的效果。磨牙症主要表现在自己控制不了的磨牙和磨牙活动。由于长期持续的研磨，牙齿磨损严重，牙周组织受损，整个口腔颌面部系统的所有部件都受损。治疗的原则是阻断病因，减少损害。首先是对症，病因综合治疗。临床上先解除颌肌痉挛，阻断咬合干扰，消除或减轻磨牙症，再进行其他治疗。

症状轻微不要处理，注意休息。去除致病因素，调整咬合，治疗磨牙症相关全身性疾病的心理治疗。避免白天过度兴奋。睡前让精神放松，不要看刺激的电视电影。去医院检查肠道寄生虫病，在医生指导下驱虫。纠正牙齿系统的不良习惯，如单侧咀嚼、咬铅笔等。以上治疗后，到口腔医院做好牙列垫，晚上睡觉前戴在牙列上，早上取下。Pad可以消除干扰，缓解肌肉紧张。

5、桔皮巧治睡觉磨牙

1.巧妙防止晕车

上车前一小时，将新鲜的橘皮向内折叠成双层，对准鼻孔，用手指挤压捏紧橘皮，无数细小的橘皮麻油雾就会从皮上喷出，吸进鼻孔。

上车后随时挤压吸气，可以有效预防晕车。

2.巧妙治疗冻疮

橘皮用火烤，研成粉末，拌入植物油，涂抹患处。

3.慢性支气管炎的巧妙治疗

桔皮5-15克，泡在水中泡茶，常用。

4.巧治咳嗽

用陈皮5g，加2杯水熬汤，然后放少量姜红糖趁热服用；也可取适量鲜桔皮切碎，用开水冲泡，加白糖代替茶叶，有化痰止咳的作用。

5.便秘的巧妙治疗

汤剂可服用12克鲜桔皮或6克干桔皮治疗便秘。

6.聪明的宿醉

用30g鲜橘皮，加少许盐熬汤饮用，醒酒效果相当好。

7.睡眠磨牙的巧妙治疗

睡前十分钟，嘴里有一块橘子皮，然后睡觉。橘皮最好不要吐出来。如果觉得不舒服，再吐出来。

8.巧妙预防牙齿“酸”

吃酸橙不适合老年人或牙齿过敏的人。其实只要喝酸橙，用开水浸泡就能防止牙齿“发酸”。