为什么血压不能连续量 为什么不要太频繁测血压？
潘博士养生课堂导语：随着生活水平的提高，我们的日常饮食发生了很大的变化，身体会出现各种疾病。高血压是中老年人的常见病。患有高血压后，会给我们的身体带来很大的影响，在日常生活中也会带来很多影响。因此，我们需要定期监测我们的血压，但我们不应该过于频繁地监测我们的血压。为什么我们不经常量血压？定期监测血压和仔细记录血压趋势可以为医生诊断高血压提供重要依据，
随着生活水平的提高，我们的日常饮食发生了很大的变化，身体会出现各种疾病。高血压是中老年人的常见病。患有高血压后，会给我们的身体带来很大的影响，在日常生活中也会带来很多影响。因此，我们需要定期监测我们的血压，但我们不应该过于频繁地监测我们的血压。为什么我们不经常量血压？
定期监测血压和仔细记录血压趋势可以为医生诊断高血压提供重要依据，也有利于根据患者的血压状况进行对症治疗。但不建议经常测量血压，因为患者会过于关注和焦虑，引起交感神经兴奋和血管收缩，从而“促使”心脏快速跳动，血管压力上升，导致血压升高。
每天测几次血压合适？自测血压的频率在不同阶段应该是不同的。首先，在最初发现血压升高的早期阶段，应连续测量几天，最好用水银血压计，每天可测量2-3次。建议第一次用双手同时测量血压。一般双方差别不大。习惯用右手的人，右上肢可能略高。
当确诊为高血压，需要就医时，可以在最初的一段时间内，每天测量一次或两次血压，观察降压效果。必须指出，服药前测血压很重要。随访期间血压基本稳定，无症状患者每周测一次血压，有症状患者随时测血压。如果血压波动或患者依从性差，可以适当增加血压的频率，例如每天早晚一次，或一周几次。
要了解白天血压的波动情况，建议携带24小时移动血压计指导服药时间。另外，测量前至少休息5分钟，并排膀胱空，排除咖啡、酒、可乐、红牛等的干扰。，测量时不要说话，不要移动，保持安静，这样才能更好的保证血压测量的准确性。
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