归尾的功效与作用 当归的功效与作用禁忌 三个方面了解当归
浩宇养生导语：在众多的中草药中，当归是一种很好的药，但是很多人不知道当归有什么功效和作用，除了作为一种中药之外，如何使用，应该注意哪些禁忌。以下小系列将详细讲解关于当归的知识点。1.当归的功效和作用当归对人体有多种作用，能帮助人体有效降血脂、降血压、滋养心肌、净化血液、调节血流量、抗动脉硬化、降低胆固醇、溶解血栓、抗血小板凝聚、降低脑出血抵抗力、预防中风和减少中风后遗症、预防突发性心脏病、治疗女性月经不调、痛经
在众多的中草药中，当归是一种很好的药，但是很多人不知道当归有什么功效和作用，除了作为一种中药之外，如何使用，应该注意哪些禁忌。以下小系列将详细讲解关于当归的知识点。
1.当归的功效和作用
当归对人体有多种作用，能帮助人体有效降血脂、降血压、滋养心肌、净化血液、调节血流量、抗动脉硬化、降低胆固醇、溶解血栓、抗血小板凝聚、降低脑出血抵抗力、预防中风和减少中风后遗症、预防突发性心脏病、治疗女性月经不调、痛经、女性妇科疾病等。还可以预防糖尿病，具有明显的血糖调节作用，有助于人体抗疲劳和强壮
2.当归怎么吃
1.熬药，当归常制成中药，熬成汤剂饮用。
2.煮汤。现在除了人参、枸杞、红枣、百合，当归也是很不错的选择。此外，当归营养丰富，对健康非常有益。
3.泡酒，用党参、当归、黄芪等中草药一起泡酒也是很好的使用方法。
4.泡在水里，当归用蜂蜜泡在水里也很好，既能改变当归的苦味，又能预防上火失眠等问题。
3.服用当归的禁忌
1.饮食记得远离大鱼大肉、油腻、油炸等食物，多为清淡食物
2.忌冷、甜、冷等食物。
3.儿童、孕妇、心脑血管疾病患者不建议食用。
4.经期在医生指导下服用。
5.平时可以多吃桂圆、红枣、枸杞等。
6.服用当归的同时尽量避免服用其他保健品。
以上是当归的详细介绍。当归虽然是很好的保健食品，但在使用过程中一定要注意用量。因为过量食用可能会引起不良的身体反应，特殊患者、儿童和孕妇应在医生的指导下服用。
免责申明：以上内容属作者个人观点，版权归原作者所有，不代表时珍养生网立场！登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符，请联系我们处理，谢谢合作！
文章评论