男性怎样才能射精 如何才能射精有力量 射精力量和什么因素有关
养生龙奶奶有些男性朋友，在做爱的过程中，阴茎总是软绵绵的，甚至完全不清楚自己有没有射精，这是因为射精的力量不足造成的。如果射精无力，也可能导致不孕。所以男性朋友一定要及时缓解这种现象，学会如何强力射精。
射精怎么会有力量
1.控制如何射精
射精是一种反射。如果一个人真的能控制自己的射精过程，那么他在任何情况下都能享受到高水平的性唤起，并选择何时射精。他可以让性唤起达到一个较高的水平然后暂时回落到一个较低的水平，然后让它上升再回落，经过这样反复的波动，直到他想射精。也就是说，他可以将性唤起水平长期保持在高原水平，也可以在妻子满意的情况下及时完成射精反射。相反，无法控制射精的男性性兴奋会从零飙升，很快达到高潮，往往没有明显的平台期。不仅是他的伴侣，连他自己也不满足于此，但他别无选择，所以夫妻双方经常陷入两难境地。因为射精控制是一个技术或习惯性问题，其预后并不太差，80%的男性经过8 ~ 12周的治疗和训练就能掌握这一技术。射精控制的缺失是多方面的，有的男性无论什么样的性活动都无法控制；有些早泄只发生在性交过程中，而不发生在手淫等性活动中。大多数早泄的男性还伴有阳痿。如果两者同时存在，就要先解决勃起问题，再回来解决早泄问题。
2.射精控制能力计划
射精控制能力的建立离不开以下两种能力:一是更充分关注自己的性唤起和神经感受的能力；第二是为了预防或延缓射精而改变自己行为的能力。男性在平台期可以通过行为改变影响射精。比如放慢节奏，调整角度，休息一下，调整呼吸；射精控制需要学习掌握，就像骑自行车一样，车不会自动停下来，你必须学会平衡。在高原时期，既有代表性的唤起，又有代表性的紧张。大多数缺乏控制能力的人可能同时具备这两种情况。他们往往不知道唤醒和紧张的区别，但两者都能使射精迅速发生。当一个人进入性活动时，他的性欲或性紧张会上升或加强。要增强意识，他必须专注于自己的身体感受和感受。对于大多数男性来说，他们的性感受主要来自阴茎和阴囊。
3.充分发挥精神作用
为了最大限度地发挥下述身体锻炼的好处，男性必须把大脑集中在自己的感受上。缺乏控制射精能力的男性往往过于自责，反映了现实，但也给行为改变带来了压力和干扰。如果我们纠正这种意识，将有利于行为的改变。所以要否定自己的负面想法，不断强化自己的正面想法。如果你一直幻想自己已经获得了理想的控制能力，那就想象自己做得有多好，包括整个性活动的过程，每次30 ~ 90秒。早上醒来或睡前排练几次的成功过程会增强男性的积极观念。
哪些因素与射精强度有关
射精力度和精液量减少可能有几个原因:比如频繁射精会使精液量减少；良性前列腺增生或任何尿道损伤都会削弱射精力；膀胱闭合不完全，使部分精液回流膀胱，而只有少量精液被微弱的力推动，从尿道口排出。逆行射精可能发生在前列腺切除术、交感神经切除术、广泛骨盆手术后或服用一些抗高血压药物后。
神经系统问题使会阴横纹肌的收缩力减弱，神经系统的某些疾病引起副交感神经的过度刺激，从而增强外括约肌的收缩力。外括约肌痉挛性收缩的作用类似于尿道梗阻。另一种可能是脊髓损伤或交感神经干直接损伤，会造成与交感神经干切除类似的后果，使尿道内括约肌不能像正常射精时那样收缩。治疗要对症，如改用其他药物，消除局部尿道梗阻等因素，有望提高射精强度。
部分男性的射精力因相关肌肉特别是耻骨尾骨肌的无力而减弱，受年龄、体质虚弱、肥胖的影响。这不仅使射精无力，还影响勃起时贴腹的能力，也就是说性交时不能更好地刺激阴道内的G点，影响女性获得高潮的机会；它也显示了射精后不应期的延长。最近的研究表明，男性可能具有与女性相同的获得多次高潮的能力，而强健的耻尾肌是保证这一功能的最重要因素。
当我们知道如何强有力地射精时，男性朋友应该在做爱的过程中控制如何射精，同时也应该发挥精神作用，多锻炼，这样男性的这种现象才能得到有效的改善。希望男性朋友一定要经常锻炼。
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