菊花决明子茶的副作用 决明子喝多了有哪些危害?
一健养生决明子作为一种常见的中药，被许多人用来泡茶。很多人认为决明子有减肥的功效，所以会长期喝决明子茶。但其实长期喝决明子对身体的副作用很大。所以，我们来看看长期喝决明子的危害，决明子的正确饮用方法。
长期饮用决明子的危害
1.决明子性凉，服用后有通便作用。所以，如果一些脾胃不好或者脾胃虚寒血压低的患者服用，病情会加重，身体会越来越差。
2.现代医学研究发现决明子中含有大量的大黄酚、大黄素等化合物，因此长期服用决明子很容易引起肠道疾病。
3.当你用决明子泡水时，一定要选择炒过的决明子来冲泡，这样对身体有益。
4.另外需要注意的是，孕妇不宜服用决明子泡水。由于这种中药的药用成分，孕妇服用后容易流产或早产。
5.女性不能长期大量服用决明子。因为决明子有一定的减肥效果，所以很多女性喜欢每天随时喝决明子泡的水，认为有很好的减肥效果。但长期食用决明子会导致月经不调、子宫内膜异常。
6.每天服用决明子一定要注意是否会有不良反应。如果出现腹胀、腹泻和恶心呕吐，应立即停止服用。如果问题严重，需要送医生治疗。
7.决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物。长期使用可引起肠道疾病或顽固性便秘。
虽然长期喝决明子对身体有这些危害，偶尔喝决明子对身体也有好处。下面我们来看看:
决明子的功效
1.抗菌作用决明子醇提物对葡萄球菌、白喉、伤寒、副伤寒、大肠杆菌有抑制作用，水提物无效。
2.抗真菌水浸剂在试管中稀释，1: 20对小孢子菌、徐岚毛癣菌和石膏小孢子菌有抑制作用。
3.降血脂决明子水煎剂或决明子粉可降低血浆胆固醇、甘油三酯和肝脏甘油三酯含量，持续8周。
4.抗血小板聚集决明子水煎剂或粉6g/kg可抑制ADP诱导的血小板聚集8周。
为了不危害健康，我们应该用正确的方法喝决明子。只有选择正确的方法，适量饮用决明子，才能有益健康。
决明子的正确饮用方法
1.决明子茶
将15g单煎决明子或碎决明子直接冲泡成茶饮用，直至茶水无色。老年人喝决明子茶不仅有助于大便通畅，还具有明目、降血压、调节脂肪等保健功能。阴虚血少的老年人，可加枸杞9克、杭白菊5克、生地5克一起浸泡；老年人气虚者，加生晒参3克为宜。
2、决明子蜂蜜饮料
炒决明子10-15克，蜂蜜20-30克。决明子粉碎，加水300 ~ 400 ml，煎煮10分钟，拌入蜂蜜，早晚各服2次。该茶具有通便的作用，可治疗前列腺增生或习惯性便秘。
3.杞菊决明子茶
枸杞10g，菊花3g，决明子20g。枸杞、菊花、决明子同时用开水冲泡，闷15分钟即可饮用。该茶能有效清肝泻火，滋阴明目，降低血压和血脂。
4.桃仁蜂蜜茶
加入10克桃仁和12克决明子，将桃仁和决明子加水煎煮，加入蜂蜜。具有活血、降血压、清肝补肾的功效，适用于有发热症状的高血压、脑血栓患者。
5.山楂决明子茶
将山楂15克、荷叶15克、决明子10克加水煎煮后饮用。这种茶适合糖尿病。
总结:大家都很清楚，这种东西不能多喝，否则对身体危害很大。决明子是很多减肥者的最爱。但是，长期喝决明子对身体不好。如果你不服用适量的决明子茶，你会对你的健康造成一些损害。以上描述的长期喝决明子的危害和正确的喝决明子的方法，希望对你有所帮助。
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