补气血的食物有哪些 儿童补气血的食物有哪些
程氏胃养生很多人不知道孩子有哪些滋养气血的食物。今天就来详细说说这个问题。父母更关心孩子的身体状况，但一定不能盲目给孩子补充营养。补气血的食物有很多，但并不是所有的都适合儿童。很多对我来说都太热了。孩子的身体接受不了，反而会适得其反。儿童补气血的食物还有很多。接下来让我们看看它们。
一种补气血的儿童食品
1.粳稻
性平，味甘，能补中益气。早在《别录》中就有益气的记载。唐代食医孟戈说，粳米温中益气。王庆·孟赢也称赞粳米粥是穷人的参汤。他说:穷人缺素症，要用浓米汤代替人参汤。体弱的人要经常吃。
2.牛肉
性平，味甘，益气血，养厌嗜好，强筋骨。名医别鲁说，牛肉可以滋养对嗜好的厌恶。韩艺彤还说牛肉能补气，和绵黄芪的功效一样，说明牛肉补气的力量显著。
3.狗肉
性温味咸，能补中益气，更适合体弱者，脾虚或肾虚或肺虚或阳虚者。《日化子本草》说:狗肉补胃气，壮阳，暖腰暖膝，补疲劳，益体力。《译林纂要》也说狗肉补肺气，强肾气，尤其是秋冬。
4.鸡
味甘，具有温中益气、益精养血的功效。适用于体弱、贫血、肾虚的人群。人们可以利用黄芪炖老母鸡的习惯，增加补气效果。
5.银鲤
性温，可入脾肺，补气。李明时珍在《本草纲目》中说，鲢鱼温中益气。清代食医王孟英也认为，鲢鱼暖胃、补气、润泽皮肤，所以适合体弱者食用。
6.枪乌贼
性温味甘，有补虚、益力、强筋骨的作用。体弱的人要经常吃。艾玲·史鸷曾经说过，它主要需要较少的气体来吸入，并且不能停止呼吸。《本草补编》也说:黄鳝好补气。
7.桂鱼
俗称鳜鱼，能滋养气血，讨厌爱好。《日化子本草》说:鳜鱼益气。《开宝本草》认为它有益于力量，使人肥胖健康。
8.枣
性温味甜，是一种常见的食物。具有益气补血的作用，历代医家多用于体弱患者。别录说它很厉害，很滋补。唐代食医孟戈也说:枣补气虚，烹食补胃，肥中益气煮头。所以，身体虚弱的人还是吃枣比较好。
9.踝
性质温和，味甘，也是儒家医家常用的补气中药，是人们常用的补气食品。很多医书宣称黄芪是所有补气药物中最好的，被称为“补气”。根据医生的习惯，黄芪常与党参或太子参的一些人参一起服用，所以补气力越好，更适合体弱健康的人服用。
10.何姿汽车
性温，味甘咸，是作者最常使用的补气之物，具有显著而强大的补气强身作用。明代医家吴秋说，能补气益精。本草在新认为它可以大大补充活力。体弱健康者往往很少进食，补气效果突出。
结论:孩子补气血的食物那么多，食疗的方法还是很好的，家长不要盲目吃一些药物之类的，对孩子的健康会有很大的影响。孩子有自己的抵抗力要慢慢培养，不能帮，不能太心急补气血。补充身体的营养和调理是需要时间的，父母需要压抑自己的气质。
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