六个月宝宝可以吃粥吗 六个月宝宝添加辅食有什么原则

宝宝一六个月能吃粥吗

6个月宝宝可以吃粥。黄瓜粥的原料:大米约100克，新鲜黄瓜1-2根，少许盐和一小块生姜。做法:1。黄瓜洗净去皮去心切片备用。2.将生姜切成丝，放在一边备用。3.将大米放入锅中，洗净，加入适量的水，将生姜倒入锅中。4.将锅放在炉子上，点燃炉子的火，用大火煮沸，将黄瓜片倒入锅内，用小火慢慢煮到米饭腐烂，然后煮到汤变稠。开锅前加一点盐调味。

中医认为，黄瓜性甘凉，入脾、胃、肠，具有清热解毒、祛湿消肿、美容养颜的作用。《本草纲目》说是“清热解渴，利水道”。《陆川本草》说治热病，热渴。营养研究表明，本品含有糖、胡萝卜素、维生素、丰富的钾盐、钙、磷、铁和葫芦素A、B、C、D等。新鲜黄瓜中含有的丙醇乙酸可以抑制体内的糖分转化为脂肪，所以多吃黄瓜可以减肥。所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，加速体内腐败物质的排出，降低血液中的胆固醇。黄瓜是夏季很好的保健蔬菜。吃黄瓜或黄瓜粥不仅能有效预防中暑和发热，还能减肥降脂，预防心脑血管疾病。

两到六个月给宝宝添加辅食是什么原理

给六个月大的婴儿添加辅食时要小心。其实在宝宝一岁之前要仔细考虑吃什么，因为这个时候宝宝的胃肠功能还是比较脆弱的，喂养不当可能会增加宝宝胃的负担。让我们来了解一下六个月宝宝添加辅食的原理！

1、从少量开始，逐渐增加。当宝宝愿意吃并且能够正常消化的时候，妈妈可以适当的多喂一些。

2.首先加入最不容易引起宝宝过敏的米粉。妈妈可以先选择纯的或者单味的米粉，因为大米蛋白引起宝宝过敏的比较少，也可以降低宝宝因为食物引起过敏的可能性。然后逐渐从一个到多个，从单一到复杂，再给宝宝加奶加钙的米粉，水果蔬菜，鱼加谷物，让宝宝的营养更加均衡。

3.根据季节和宝宝的身体状况添加辅食，从单一辅食逐渐转变为多种辅食。但如果宝宝大便不正常，就不要再加了，不然宝宝的胃负担不起。

4.喂养前宝宝饿了要加辅食。当辅食逐渐增多时，可以从每天半餐牛奶改为替代一餐牛奶。

5.在喂食辅食时，母亲可以逐步训练宝宝适应餐具的使用。六个月大的宝宝其实是有意识的把勺子放进嘴里的，所以这个时候妈妈不能自己喂宝宝，只能在旁边帮忙。

宝宝三六个月可以吃什么辅食

1.蛋黄。蛋黄有助于婴儿大脑、骨骼、肌肉和神经细胞的发育。做法是煮新鲜鸡蛋，取出蛋黄，用小勺捣碎。开始每天喂半个蛋黄，根据宝宝的吸收情况逐渐增加到每天喂一个蛋黄。

2.蔬菜泥。取适量无农药污染的新鲜绿叶蔬菜，去掉蔬菜排骨，与蔬菜汁一起放入锅中，加入适量植物油和盐，煮成菜泥。晾干后，用小勺喂给宝宝。蔬菜泥含有维生素和矿物质，有助于消化。

3.取适量鱼泥。去皮去骨的鲤鱼肉加入适量的植物油和盐，煮熟后捣碎成泥，加温后喂给宝宝。鱼富含蛋白质、钙、磷、铁，易于消化。

4.肉末。取适量新鲜瘦肉，洗净切块，加入盐和调料，蒸或炒，每3-5天喂一次。瘦肉含动物蛋白多，脂肪少，容易被宝宝吸收。

5.肝泥。取鲜猪肝或鸡肝50-80g，洗净剖开，加入粥或挂面中，煮熟，待凉后喂给宝宝。

6.胡萝卜汤。取鲜胡萝卜150-200克，洗净，切成大块，放入锅中煮开，用漏勺捞出，挤成糊状，放回原汤中煮开，用白糖调味，隔几天喂一次。

宝宝四六个月喝什么粥？

1.青菜粥:2茶匙大米，120ml水，1茶匙过滤后的青菜心。将大米洗净，在水中浸泡1 ~ 2小时，然后用文火煮40 ~ 50分钟，在停火前加入过滤后的青菜心，然后煮10分钟左右。

2.汤粥:2汤匙米饭，120 ml汤。大米洗净后放入锅中浸泡30分钟，开锅后加入汤汁煮40 ~ 50分钟。

3.牛奶粥:2汤匙大米，100毫升水，1汤匙牛奶。将大米洗净，在水中浸泡1 ~ 2小时，然后用火煮沸，用小火煮沸40 ~ 50分钟，停火前不久将豆浆粉放入粥锅，然后煮沸一会儿。

4.水果面包粥:1/3普通面粉面包，1茶匙苹果汁，碎桃、橙子、覆盆子。将面包切成小块，放入盛有苹果汁的锅中，煮软，然后将切好的桃子、橘子和蔓越莓混合物放入锅中，煮一会儿。

5.蛋黄粥:2汤匙米饭，120 ml水，1/4蛋黄。将大米洗净，在水中浸泡1 ~ 2小时，然后用文火煮40 ~ 50分钟，然后将蛋黄放入容器中研磨，然后加入粥锅中煮10分钟左右。

6.胡萝卜粥:2茶匙大米、120毫升水和1茶匙过滤胡萝卜。将大米洗净，在水中浸泡1 ~ 2小时，然后放入锅中，用文火煮40 ~ 50分钟。停火前不久加入过滤后的胡萝卜，煮10分钟左右。