治痛经最安全的药 痛经的缓解办法
健康养生知识一、治疗痛经什么药最安全
治疗痛经，首先要吃具有抑制前列腺素合成酶作用的止痛药。可以吃消痛灵或者布洛芬解决腹绞痛。经期不准服用避孕药的女性，可以有效控制痛经。他们应该从月经第五天开始服用。平时也要多运动，多饮食。
一般来说，吃止痛药治疗痛经比较快，但还是有一些副作用和不良因素。建议先去医院检查，再去疗养。如果是原发性痛经，可以尝试以下方法。用手揉肚子:热搓双手，然后在肚子疼的地方轻轻揉搓。切记不要用力过猛，要轻揉，否则会加重疼痛。
女性在经期疼痛开始时，通常会服用一定量的镇痛剂，如芬必得、地西泮等。专家提醒，有效的止痛药在30分钟后就会起效，但长期服用止痛药并不是缓解痛经的好办法，人体会对止痛药产生依赖。医生建议尽量少用或者不用。
缓解痛经最好的方法是使用痛经止痛仪，不会像止痛药一样给身体带来副作用；痛经止痛仪可以快速缓解痛经，比吃止痛药更有效。医生强调痛经是一种严重的妇科疾病，女性不应轻视。他们应该尽快去医院治疗。
二、如何缓解痛经
最方便实用的方法——热水袋。用开水冲热水瓶，用肚子盖好，暖暖身子。可以减轻很多痛苦。喝红糖，可以在超市买到很多种红糖。关键是红糖。买个好点的袋装红糖。要用开水冲泡，一天喝两袋甚至三袋。能在半天内明显缓解疼痛。另外，勤喝开水，勤上厕所。
如果你在户外活动，你最好带一块黑巧克力。随时补充能量。偶尔咬一口也有明显的止痛效果。避免吃辛辣食物和冷食，不要吃太多油。不要因为冷就直接吃水果。你可以煮苹果吃。没胃口煮粥，小米加红豆或红枣、花生等食物。早晚各吃一顿饭。一天之内有很大的提升。痛经时按摩胃部，搓手发热，按摩胃部促进血液循环。
保持均衡饮食:少吃甜的或咸的食物，因为它们会让你胀气并减缓速度。多吃蔬菜、水果、鸡肉和鱼，尽量少吃正餐。不要吃含有*的食物:含有*的食物会使你紧张，在月经期间引起不适，咖啡中含有的油也会刺激小肠。
三、痛经的女生吃什么食物好
1.红豆。大家一定知道红豆有补血的功效，因为红豆富含铁，可以补血。同时，红豆还有消肿降脂的作用，从而缓解痛经。
2.葡萄干。葡萄干富含葡萄糖，能被人体迅速吸收，帮助人体缓解疲劳。女性在经期适当吃一些葡萄干，可以缓解自己的不安情绪，缓解痛经。
3.黄芪当归汤。黄芪具有补血止痛的功效，黄芪当归汤中的紫茎泽兰具有活血化瘀的功效，能很好的缓解痛经。
4.红糖姜茶。生姜具有温经散寒的功效，对于因感冒引起痛经的女性非常有效，能很好的缓解痛经症状。
吃点香蕉。香蕉是一种高热量水果，富含维生素。维生素可以稳定人的情绪，促进睡眠，缓解腹痛。所以痛经的女性多吃香蕉，有助于缓解痛经。红酒烩苹果。红酒味甘温，对寒湿凝滞所致的痛经具有散寒除湿、活血化瘀、通经活络的功效。所以红酒炖苹果有止痛的作用。
四、月经前如何预防痛经
避免冷饮:夏天是人们吃冷饮最多的季节。痛经的人应该在月经期间或之前喝温开水，而不是冷饮。很多女性发现吃大量冰淇淋会减少月经量，缩短周期，加重小腹疼痛，不利于痛经的预防。
不要贪冷:夏天出汗多，毛孔张开，易受风寒。有痛经史的女性不要花太多时间在树荫下、阳台上或过道上乘凉，也不要花太多时间吹电风扇。空不要把房间的温度调得太低，洗澡后要擦干水。尤其是月经期间，尽量避免感冒，这也是预防痛经的重要措施。
作息结合:月经期间应保证充足的睡眠，可以照常作息，但应禁止剧烈运动，如打球、游泳、赛跑、搬运重物等。以免经量过多或月经停滞，导致气血亏损或气血运行不畅，痛经反复发作。一些经期腹痛的白领女性不宜长时间以坐姿坐在办公桌前，而应适当走动，使血流通畅。
相比之下，有机因素是导致痛经的主要因素，但对这一因素的预防是特殊的。其预防不是预防痛经，而是预防痛经的原因，即指能导致痛经的各种疾病。在这样的情况下，就更复杂了，需要掌握的知识也需要一定的专业性。
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