如何快速排胃气 胃胀气怎么办快速解决 胃胀气怎么办快速排气
大曾养生导语：胃胀气怎么办快速解决？胃胀气怎么办快速排气？胃胀气很难受，引起胃胀气的原因也有很多，常见的有消化不良、胃动力不足，一般表现为饭后饱胀、坐卧不安。胃胀的反复发作还可能引起胃炎、消化道溃疡，严重者可能发展为胃癌。因而当出现胃胀气症状时怎么办？最好采取适当的调理方法。 胃胀气怎么办快速解决？ 内关穴
胃胀气怎么办快速解决？胃胀气怎么办快速排气？胃胀气很难受，引起胃胀气的原因也有很多，常见的有消化不良、胃动力不足，一般表现为饭后饱胀、坐卧不安。胃胀的反复发作还可能引起胃炎、消化道溃疡，严重者可能发展为胃癌。因而当出现胃胀气症状时怎么办？最好采取适当的调理方法。
胃胀气怎么办快速解决？
内关穴
按摩内关穴有助于消除胃胀气的情况，内关穴位于手腕横格纹以上大概三个手指宽的地方，用另一只手的大拇指用力按压20-30次，并且按摩1分钟，就会逐渐减轻胃胀气的感觉。
下脘
于腹部，距离脾胃很近。中医有个选穴原则，叫“临近选章门穴”，意思在病患部位的周围和附近选穴。
足三里
位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁），由此再往外，斜下方一点，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨连线为底边向下作一正三角形。正三角形的顶点，正是足三里穴。按压6秒钟将手离开一次，重复10次，可促进胃酸分泌还能止疼。
胃胀气怎么办快速排气
1、排气
如果你觉得想排气，但又怎么都排不出时，可以将双手对搓，有些微热之后将手放在肚脐两侧，沿顺时针按摩三十六圈，然后再逆时针按摩三十六圈，人工辅助肠道运动，帮助排气通畅。
2、熏足
大病之后或劳倦过度，出现精神疲乏、腹胀绵绵时，可以用干艾叶点燃熏灼足三里穴(间隔1～2厘米)，也可用隔姜灸。每次约5分钟，每日1或2次，连熏3～5天。
3、运动
若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。
4、食疗
①鸡肫皮煎酒曲：腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人，可用鸡肫皮30克、生酒曲15克，共煎饮服。每日早晚各1次，连饮数天，可使胀气消除、食欲增加。
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