膝盖痛用盐热敷多长时间好 膝盖疼用盐热敷几天 炒粗盐如何治膝盖骨痛
何导道家养生导语：膝盖疼用盐热敷几天膝盖疼用粗盐有助于缓解疼痛，需要坚持使用，过几天就不见效了。膝关节疼痛的原因很多，如膝关节软组织损伤、风湿、关节炎、类风湿、骨质增生、滑膜炎、膝关节积水等。用粗盐热敷缓解膝盖疼痛多用于治疗老风湿、老寒腿，祛寒止痛效果更好。炒粗盐和热敷的优点粗盐热敷是民间传统疗法，可用
膝盖疼用盐热敷几天
膝盖疼用粗盐有助于缓解疼痛，需要坚持使用，过几天就不见效了。
膝关节疼痛的原因很多，如膝关节软组织损伤、风湿、关节炎、类风湿、骨质增生、滑膜炎、膝关节积水等。用粗盐热敷缓解膝盖疼痛多用于治疗老风湿、老寒腿，祛寒止痛效果更好。
炒粗盐和热敷的优点
粗盐热敷是民间传统疗法，可用于治疗寒凝气滞引起的局部疼痛症状。由于粗盐具有颗粒大、热能吸收多、散热均匀缓慢的特点，用粗盐热敷持续时间长，可使患病部位感觉更舒适，刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促进阻塞微循环通畅，消除关节液重吸收障碍，从而恢复关节功能。
粗盐怎么炒
配料:粗盐5斤，生姜一大块(约42)，葱花一根，布袋一个。
练习:
1.姜葱切片，放入盐入火锅，炒熟；
2.原盐将被咝咝作响并油炸约10分钟。盐热了热了就倒在姜葱片上搅拌两次；
3.1-2分钟，将盐放入布袋中，开始热敷。
如何给膝盖涂粗盐
为避免烫伤，布袋上应包1-2层毛巾，使用时可再次加热。从小腿开始，可以把小腿放在盐袋上，然后慢慢上移，把盐袋放在膝盖上，注意温度，不要烫伤。凉了就加热再用，一天一次，一次敷20分钟。
急性期不宜用粗盐热敷
一般热敷不适合运动扭伤，急性肿胀出血。要用冷敷，先消肿止血，再考虑热敷。因此，对于急性损伤和出血的患者，禁止使用这种方法。其次，用粗盐热敷治疗时，温度不宜过高，热敷部位要正确，避免太热，以免烫伤皮肤。
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