脚臭怎么回事 脚臭怎么回事
家和养生1、脚臭怎么回事
天气原因:天气特别热的时候脚上特别容易流汗,所以气味就会比较大,这也就是为什么夏天的时候很多人脚臭的原因。
真菌感染:如果真菌感染脚了的话,也会出现脚臭的情况,这个时候可以到医院去检查一下。
鞋子或是袜子的原因:有些鞋子或者是袜子的质量特别差,穿到身上以后脚会特别臭,这个时候就不要再穿这双鞋子或者袜子了。
2、脚臭也是身体机能虚警讯
足部汗多、细菌滋生,容易产生脚臭问题,十分让人困扰。中医师陈玫妃表示,在潮湿、闷热的环境下,易引起脚上的细菌大量繁殖,在霉菌、细菌的发酵之下,产生特殊的脚臭臭味。中医认为,脚臭也是身体机能较为虚弱的警讯,与肝、肾的虚损也有关联。
脚臭是由于脚底所分泌的汗水积留在鞋子内,当潮湿、闷热的环境下,便会引起脚上的细菌大量繁殖,因此在霉菌、细菌的发酵之下,产生独特的臭味。日常影响因素包括足部出汗过多,也可能由于交感神经过度兴奋所造成。或者是脚趾间足癣等皮肤病。或者是没有注意脚部的清洁、卫生,造成足部细菌的滋生,而导致恶臭。此外,过厚的老旧角质,也会造成细菌增生,恶化脚臭;加上穿不透气的鞋,臭味更重。
此外,中医认为脚臭也是身体机能较为虚弱的警讯,如肝、肾的虚损,会使得身体机能降低。若还有气虚的现象,会引起汗腺分泌增加,因此大多数的人会呈现肝肾阴虚及气虚的体质。
3、预防脚臭的方法
勤洗脚:平时要多洗脚,特别是做完运动以后,脚上出汗了就要洗掉并且保持脚上的干燥。最好把袜子也换掉,因为袜子可能会留有细菌,感染上这些细菌以后可能会引发脚臭,多洗脚可以降低脚臭的几率。
穿透气的鞋子:很多人都喜欢穿皮鞋之类不透气的鞋子,其实这些鞋很容易引发脚臭的,因为穿这种鞋不通风,脚上就容易流汗,流汗以后这些气味就堵塞在脚那里,久了就会出现脚臭。所以除非必要,平时能多穿透气的鞋子就穿透气的鞋子。运动的时候一定要选择透气好的运动鞋,因为运动的时候脚上出汗是比较多的,鞋子的透气变得特别重要。每次运动完之后回到家里要马上换掉鞋子。
脚臭怎么办
1、鞋子内放入生石灰小包(吃的雪米饼等食品里面常有的干燥剂)或使用兰味莲小鞋子。
2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。
3、将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次,每次15分钟,每日1至2次。
4、洗脚时,在水中加入米醋10至15毫升,调匀后,将双脚放入浸泡15分钟左右,每日一次,连续泡三至四天,脚臭即可消失。
5、葛根15克,研成细末,加白酒15克,再加适量水,煎后洗脚,每日一次,连续一周后,可除去脚汗引起的脚臭。
6、每晚临睡前,用棉球或布头蘸小许酒精,均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内,待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后,鞋就不会发出臭味了。
7、取适量脱水明矾或干石灰粉,用小布袋装好,每晚临睡前放置鞋内。
8、把几粒樟脑丸压成粉末,撒在洗干净的鞋内,在垫上一块鞋垫,这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触,里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用,能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌,这样就不会有臭味了。
缓解脚臭的泡脚调理方法
1、萝卜熬水
有脚臭病的人,可用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。
2、冬瓜皮
冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效,可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气,又治脚臭,一举两得。
3、米醋洗脚
洗脚时,在水中加入米醋10至15毫升,调匀后,将双脚放入浸泡15分钟左右,每日一次,连续泡三至四天,脚臭即可消失。
4、盐姜水
热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅除脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。
文章评论