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吃撑后三种解药来救命

导语:“吃得足够多”不仅会增加体重,还会继续对人体造成很多伤害。前不久,英国“快乐饮食搭配”网站强调,新陈代谢的不必要成分会对人体产生内毒素,以下三种成分可以帮助你解

“吃得足够多”不仅会增加体重,还会继续对人体造成很多伤害。前不久,英国“快乐饮食搭配”网站强调,新陈代谢的不必要成分会对人体产生内毒素,以下三种成分可以帮助你解除“暴饮暴食”的毒害。

1.红酒

吃太多高脂肪食物会造成大量的氧自由基,进而加速衰老。红酒中的抗氧化多酚可以减轻高脂肪食物对人体的危害。根据英国的一项科学研究,如果在一顿火鸡大餐后喝红酒,人体内的丙二醛(MDA)含量会降低75%,而MDA是人体脂肪消化吸收后的副产品,可能会引发心脏病。暴饮暴食后喝一杯红酒就好,或者下饭用红酒煮,但是要记住,一杯就够了,不要过量。

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