喝中药会发胖吗 喝中药会发胖吗 中药煎煮有讲究
养元养生很多人会因为各种原因吃中药，但是很多人在喝中药的时候会在意发胖？下面的小系列会告诉你喝中药会不会长胖。
喝中药会胖吗
第一，肥胖发生在体内，主要是由于摄入过多的糖类食物和脂肪类食物，如果超过身体的需要，可能会形成脂肪，聚集在体内，造成肥胖。
第二，身体肥胖，可能是吃了补血中药，会使人发胖，这是身体的正常反应。吃中药会导致肠胃吸收储备增加，所以体重会增加，夏天吃中药效果会更好，这是因为夏天气血运行快。
第三，如果中药方剂中有当归、淫羊藿、鸡血藤、肉苁蓉、黄芪、黄精，也可能引起肥胖。
需要注意的事项
另外，在正常生活中，吃了中药之后，一定不要坐着不动，起来参加一些活动，不要吃太多的肉制品，尤其是肥肉。
有些中药太滋补，让人发胖，但大多数中药没有。喝中药前咨询一下医生，看看会不会长胖。但是在某些情况下，他们体重增加是因为他们吃得多，锻炼得少。
喝中药会胖吗
吃中药，时间和汤汁都很讲究
很多人选择煎服中药调理身体，达到阴阳平衡。说起熬制中药，似乎技术含量不高，但事实证明，单用汤剂的熬制方法和时间是非常讲究的。
李时珍在《本草纲目》中提到:“凡服汤药，虽专食药，可治如法，煎药者肆无忌惮，水火不利，热失常，则药不起作用。”一般煎药的时候温度掌握不好，就免费吃了。
中药汤剂的煎煮和服用方法与疗效密切相关，与疗效能否充分发挥密切相关。因此，在家煎药时，需要掌握正确的煎药方法和服用时间。
中医的方法包括空腹腔给药，也就是早上吃饭前吃药。早上空腹部服用有滋补作用的汤，充分吸收。这样，药物可以快速进入肠道，保持高浓度，快速发挥药效。有泻下作用的汤剂也是如此，这样才能增强疗效。
如果饭前服用，一般应在饭前10-30分钟服用。治疗肠道疾病，饭前服药也是可取的。
因为，在胃空状态下，药液可以直接与消化道粘膜接触，通过胃快速进入肠道，使其吸收更多发挥作用，不会被胃中的食物稀释而影响药效。
饭后服用，一般饭后服用。对胃肠道有刺激性的药物可以减少饭后对胃肠粘膜的损害。
如果睡前服药，一般应在睡前30分钟服用。这时候可以服用补心脾、宁心安神、宁心安眠的药物。
喝中药会胖吗
家中煎药时，建议使用砂锅和砂锅，避免使用铁、铝等金属器具，以免发生化学反应，降低药效。容器大小要合适，煎煮时要盖好，防止有效成分挥发，减少煎煮量。对于一些漂浮在水面上的轻药，最好在熬制至水沸腾后再翻过来，以利于药物的充分熬制。
煎药时应使用干净的淡水。至于加水量，一般浸泡后以药材浸没2~5 cm为宜。如遇花卉、药材或煎煮时间较长，应适当加减水量。水要一次性加入，中途不要加水，更不要用水煎煮。
喝中药的注意事项
1、喝中药不能吃辣。胡椒，大蒜，生姜和咖喱是不允许的。这些食物会刺激患者的肠胃，并能分解药物的疗效。
2.喝中药不宜吃凉性食物。比如冰淇淋，冷饮，刚从冰箱里拿出来的食物，冷食，尤其是由感冒引起的疾病，体质弱的患者也要少吃冷食，比如白萝卜等等。
3.喝中药不适合吃海鲜。海鲜容易引起过敏，海鲜是发品，不利于病情的恢复。海鲜多为冷食，伤脾胃。
4.喝中药不要吃油炸食品。比如肯德基麦当劳等快餐，油炸肉丸，油炸剑鱼等。这些油炸食品不容易消化，容易引起干燥和发热。患者进食后容易生气，生气后内分泌紊乱，不利于疾病的恢复。
5.喝中药，要控制温度。我们不应该喝太热或太冷的中药汤。大多数中药都是温的，但也有特殊的药需要趁热或凉喝，这要看医生的建议。
喝中药会胖吗
6.注意吃中药的时间。会有几次吃中药。这里解释一下:1。饭前。2.饭后。3.空腹部。4.睡觉前。根据药物疗效的不同，掌握不同的服药时间，服药前咨询医生。
7.喝中药的时候不要喝酒。酒精可以刺激皮肤和大脑，酒精的麻痹可以延缓病情，不利于病情的恢复。酒精和中药也会相互反应，可能会加重患者病情，甚至引发更严重的疾病。
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