怎样注意饮食卫生
八府堂养生在生活起居中，大家会吃各式各样的东西，许多 年青人吃东西较为随便，因此常常造成 一些胃肠病症，例如用餐后出现腹痛腹泻病症，这有可能是吃完不干净的东西导致的，深有同感，很多人也不太留意饮食卫生安全问题，这可能会产生十分大的伤害，因此吃东西一定要讲卫生，特别是在以下这种事宜一定要注意到。
在日常生活中，每个人都吃各种各样的食物，很多年轻人吃得比较随意，往往会引起一些肠胃疾病，比如吃了东西后腹痛腹泻，可能是吃了不干净的东西引起的。我也有同感。许多人不太注意食品卫生和安全，这可能会造成很大的危害。所以吃饭一定要注意卫生，尤其是以下事项。
如何关注食品卫生安全？
在日常生活中，人们经常会有一些不健康的饮食和个人行为，但很多人并不重视这件事，这对他们的身心健康非常不利。“防患于未然”这是真理，注意:
1、养成饭前洗手消毒的习惯。人们的手每天都在做这个做那个，摸着各种各样的东西。会感染病原菌、病毒感染和寄生虫卵。吃饭前用肥皂仔细洗手，以减少“防患于未然”的可能性。
2.水果蔬菜直接洗。蔬菜和水果在整个生长发育过程中，不仅会感染病原菌、病毒感染和寄生虫卵，还会残留化肥和杀虫剂。如果不清理干净，他们不仅可能感染疾病，还可能导致农药中毒。
3.不要随便吃野果或野果。野果和野果种类繁多，有些含有对身体有害的内毒素，缺乏经验的人很难分辨清楚。只有不随便吃野果野果，才能防止中毒，保障安全。
4.不要吃易腐的食材。食材易腐时，味道会变酸变苦；难闻的气味被释放出来，这是由许多细菌的繁殖引起的。吃这种食物会导致食物中毒。
5.不要购买或携带街头摊点出售的假冒伪劣食品和饮料。这种假冒伪劣食品和饮料通常环境卫生质量差，服用和食用会损害身心健康。
6、不喝生水。水是不是干净，仅凭肉眼难以分辨，清亮全透明的水也可能带有病原菌、病毒感染，喝热水最安全性。
6.不要喝生水。水干净不干净，肉眼很难分辨。清澈透明的水也可能感染致病菌和病毒。喝热水最安全。
对环境卫生的误解
1.聚在一起好繁华好开心:每到国家法定节假日，大多数人都喜欢三三两两在餐厅里“掐饭”，或者和亲朋好友在家里聚一聚，这样既繁华又有利于沟通交流情绪。那样对身心健康不好，不符合食品卫生安全。今天是特殊时期，最好实行分餐制。分餐制的做法是为了承担和重视他人和自己的生命健康。
2、用薄纸包食材：有的人喜爱用薄纸包食品，由于薄纸看起来仿佛干干净净的。可实际上，薄纸在生产全过程中，会再加很多漂白液及含有浸蚀功效的化工原材料，纸桨尽管历经清洗过虑，仍带有许多 成分，会环境污染食材。对于用报刊来包食品，则更不可取，由于包装印刷报刊时，会用很多印刷油墨或别的有毒物质，对身体伤害巨大。
2.用纸巾包食物:有些人喜欢用纸巾包食物，因为纸巾看起来好像很干净。事实上，在薄纸的整个生产过程中，会添加大量的漂白液和具有蚀刻效果的化学原料。纸桨虽然洗得很仔细，但仍然含有许多成分，会污染环境。用报刊杂志包装食品更不可取，因为包装印刷报刊杂志时会使用很多印刷油墨或其他有毒物质，对身体伤害很大。
3.用酒消毒餐具:有些人经常用纯粮食和酒擦洗餐具，认为这样可以达到消毒杀菌的目的。不过我不知道，医学上用于消毒灭菌的酒精含量是75，而纯粮酒的酒精浓度大多在56以下，纯粮酒毕竟和酒精不一样。所以纯粮纯酒擦洗餐具根本达不到消毒杀菌的目的。
4、毛巾清洁不是立竿见影的:测试显示的信息，在家里应用一周后，新升级的毛巾，生长的细菌数量会令人惊讶；如果在餐厅或者大排档，情况会更糟。所以在用毛巾擦桌子之前，要充分清洗干净。毛巾应每隔三四天用开水煮沸消毒，防止毛巾操作不当对身心健康造成伤害。
5.用手帕纸擦洗厨具:经检查确认，很多手帕纸的消毒杀菌效果都不是很好。这种手帕纸由于消毒杀菌不彻底，携带了很多病菌；即使杀菌好，手帕纸在整个存放过程中也会被环境污染。因此，用普通手帕纸擦洗餐具或新鲜水果不仅不能清洗成分，而且在擦洗的整个过程中会给食物带来很多环境污染的机会。
6.用纯棉毛巾擦拭厨具或新鲜水果:人们通常认为饮用水寒冷不卫生，所以用饮用水清洗厨具或水果后，往往用纯棉毛巾擦拭。看似环境卫生，小心翼翼，实则不然。注意，很多致病菌往往存在于干棉毛巾上。
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