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米仁的功效与作用 薏苡仁的功效与作用

导语:薏米又名薏米、薏米、薏米、薏米、七石、薏米、米粒,不仅是一种常见的食物,也是一种常用的中药,也是一种很好的美容食品。薏米有什么功效和作用?利尿渗湿1.薏苡仁性弱,滋补

薏米又名薏米、薏米、薏米、薏米、七石、薏米、米粒,不仅是一种常见的食物,也是一种常用的中药,也是一种很好的美容食品。薏米有什么功效和作用?

利尿渗湿

1.薏苡仁性弱,滋补,利尿消肿。可配合其他中药治疗水肿、腹胀、排尿困难、脚气、水肿。

健脾止泻

2.薏苡属脾胃经,健脾补中,止泻。特别是与其他中药材配合使用,用于治疗脾虚湿盛引起的腹泻。

祛痹

3.薏苡属肺经,能祛湿通络解痉。可与其他中药配伍,用于治疗湿痹、头恶寒、胸闷、慎用引起的经络痉挛疼痛。

排脓

4.薏苡仁味甘、淡、凉,能清肺清肠,排脓消肿。配合其他中药治疗肺痈、胸痛、咳嗽呕吐、肠痈等疾病。

解毒散结

5.薏苡仁性轻凉,属脾胃肺经,能解毒散结。主要结合中药治疗疣、癌、肿瘤。

减肥

6.薏米是五谷类食物中纤维含量最多的,脂肪和热量低,能促进体内血液和水分的代谢,利尿,消除水肿,有助于排便,是减肥人士的最佳选择。

美白肌肤

7.薏苡仁富含蛋白质。经常食用可以保持皮肤光泽细腻,消除痘痘、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。如果长期食用,还可以滋润皮肤。

降低血脂

8.薏苡仁富含水溶性纤维,可吸附胆汁盐,使肠道内脂肪吸收率变差,从而降低血脂和血糖。

薏米和薏米有什么区别

薏米和薏米没有区别,只是名字不同。

薏米,俗称“薏米”,又叫薏米,所以薏米就是薏米。薏苡的营养价值在大米中属于第一位,其药用和食用价值都很高。

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