泡脚的好处 老年人用醋泡脚改善睡眠
守元迹健康养生导语：最近的研究表明，用醋泡脚可以改善睡眠，保持旺盛精力。说到米醋，大家都知道它是生活中常见的调味品，可以做出各种美味的饭菜，但对它的保健作用却知之甚少。同时，醋泡脚
最近的研究表明，用醋泡脚可以改善睡眠，保持旺盛精力。说到米醋，大家都知道它是生活中常见的调味品，可以做出各种美味的饭菜，但对它的保健作用却知之甚少。
同时，醋泡脚还能协调交感神经的兴奋，调节和放松神经，调和经络气血，平衡阴阳。长期坚持可以大大提高睡眠质量。用醋泡脚对人的旺盛精力大有好处。
用醋泡脚是提神的“良药”。如果每天睡前在温水中加入一些醋，用这种液体泡脚，可以起到强身健体、治疗睡眠障碍、消除疲劳的保健作用，对身体健康大有裨益。
之所以说醋泡脚对提神有重要作用，是因为脚是人的根，有很多有重要治疗价值的反射区。泡脚可以使醋渗透到脚的表层皮肤，加速人体血液循环，提高血红蛋白携氧能力，改善疲劳引起的身体各部位缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，促进体内二氧化碳和废气的排出，从而放松人体，消除疲劳。
免责申明：以上内容属作者个人观点，版权归原作者所有，不代表时珍养生网立场！登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符，请联系我们处理，谢谢合作！
当前文章地址：https://www.youakemao.com/changshi/96552.html感谢你把文章分享给有需要的朋友！
文章评论