养生保健 老年人用药的十个禁忌
顺道老师养生课堂导语：老年人也要注意饮食。对于当代老年人来说，他们的奋斗期已经过去，是享受幸福的时候了。老年人的养生是他们唯一的追求。老年人追求养生之道需要注意什么？老年人养生有哪些
老年人也要注意饮食。对于当代老年人来说，他们的奋斗期已经过去，是享受幸福的时候了。老年人的养生是他们唯一的追求。老年人追求养生之道需要注意什么？老年人养生有哪些禁忌？
1.避免滥用西药抗生素、激素、维生素(西医所谓的“三大要素”)，因为人在中老年人群中脾胃虚弱。“三大元素”类似于苦寒中药:黄芩、黄连、黄柏等。，伤脾胃，且副作用多。
2.避免长期滥用西药止痛片，长期使用止痛片会导致胃出血，长期使用会上瘾，造成很大危害。应该寻求中医治疗。
3、避免求医多急躁，擅自增加剂量，造成脾胃负担过重，抗增疾病。
4.避免迷信贵重药物和名牌药物，因为贵的药物不等于好的药物，不一定有症状。药轻价廉，可取之处在于对症治疗；参茸盲目抛，常伤人；大黄是对症的，经常能救人。
5.避免相信偏方和秘方。偏方和秘方确实有对症的病，但是土地南北，人冷人热，差个几毛钱一千里。
6、避免滥用补药，补药也应根据辨证使用，盲目投服严重的补药，不仅失败，反而受到伤害。
7.避免喝茶吃药，喝酒后吃药，抽烟吃药。因为烟酒入药后有多种不良反应，药效大大降低，茶的疗效也大大降低。
8、避免盲目服用抗衰老药物(包括性抗衰老药物)，市面上的抗衰老药物，全部七分宣传，三分疗效，且疗效不能巩固，根本原因必须中医治疗。
9.避免饮用饮料和矿泉水，因为饮料和矿泉水中含有苯类防腐剂，会导致肝脾质地纤维化。
10、避免暴食、饥饿、肥胖、油腻、饮酒过量。
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