秋季养生小常识 女性秋燥的症状
谢安妮养生保健导语：到了秋天，女人会因为气血热而感到烦躁。保持内心平静很重要。热水澡和热食都不错。避免冷饮和刺激性食物。一、秋燥的症状有哪些1.嘶哑的声音:干秋咳嗽最严重。其实嘴和
到了秋天，女人会因为气血热而感到烦躁。保持内心平静很重要。热水澡和热食都不错。避免冷饮和刺激性食物。
一、秋燥的症状有哪些
1.嘶哑的声音:干秋咳嗽最严重。其实嘴和喉咙也是最容易判断身体是否干燥的地方。出现声音嘶哑、喉咙痛、口腔溃疡等症状，症状较轻；有的人会咳嗽，声音嘶哑，气喘吁吁，晚上特别容易发作，然后睡不安稳；一些身体不好的人会把今年秋天的咳嗽一直持续到冬天，或者变成慢性支气管炎等严重症状。
2.鼻敏感:中医认为鼻敏感多为肺虚所致。每年秋天，十分之九的人都患有鼻子敏感症。鼻粘膜在秋天特别容易干燥，一旦干燥就用手指挖。因为鼻粘膜毛细血管丰富，越干越频繁的抠鼻孔，最终会导致鼻子出血。别人的行为就是不停的流鼻涕打喷嚏。
3.皮肤干燥:在干燥的环境下，皮肤特别容易干燥、发痒，甚至皲裂。如果经常抓挠皮肤，抓挠甚至舔嘴唇，说明皮肤已经失去了水分。这个时候，对你来说最重要的是补水，每天多喝水。那么，日常生活中最好带上一瓶喷雾保湿，时不时的滋润一下自己，多喝点汤缓解一下秋燥。
4、抽搐:干燥的秋天，会陷入两个极端:身体免疫力好，开朗的人会睡得安稳；另一方面，一些免疫力差的人会心烦意乱，甚至抽搐。有这种现象的人一定要慎重，及早去医院治疗。
5.头发干燥:秋天，气血循环变差，血液不能给毛囊带来营养，头发容易干燥发黄。当你发现自己到了秋天，头发枯黄，被秋天的干燥抓住。你该采取对策了。
6.便秘:秋季，体内水分蒸发过多，胃肠功能减弱，会导致很多人大便干燥。便秘的问题有大有小，一旦纠结起来，烦恼就不是一般的烦恼了，因为毕竟发生在私密的地方，看病也不方便。所以要想让自己舒服正常，就要防止秋天干燥的来临。
免责申明：以上内容属作者个人观点，版权归原作者所有，不代表时珍养生网立场！登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符，请联系我们处理，谢谢合作！
当前文章地址：https://www.youakemao.com/changshi/96247.html感谢你把文章分享给有需要的朋友！
文章评论