烩饭 宝宝好吃的烩饭怎么做
守元迹健康养生导语：一日三餐在照顾宝宝的过程中非常重要，各方面的营养需求都特别高。当宝宝一岁左右的时候，会从粥过渡到米饭，但是大多数妈妈会忽略关键的一步，那就是添加宝宝烩饭。那么如何给宝宝做好吃的焖饭呢？焖饭可以说是最简单的辅食了。它可以包含所有的成分，但并不总是
一日三餐在照顾宝宝的过程中非常重要，各方面的营养需求都特别高。当宝宝一岁左右的时候，会从粥过渡到米饭，但是大多数妈妈会忽略关键的一步，那就是添加宝宝烩饭。那么如何给宝宝做好吃的焖饭呢？
焖饭可以说是最简单的辅食了。它可以包含所有的成分，但并不总是容易使它美味。首先食材的选择很重要，一定是宝宝可以接受的，因为宝宝的肠胃发育和成年人还是有一定差距的，可以接受的食物远不如成年人。
这是宝宝锻炼咀嚼和吞咽功能的最佳时间。这时可以在烩饭中加入软饭、面条等辅食，也可以加入少量不同种类的蔬菜，有利于宝宝相关功能的锻炼，可以保证烩饭的营养。
其次，生产过程中需要注意什么，如果宝宝比较小，那么同样的食材需要加工的比较碎；可以在米饭里加多一点水，煮久一点，宝宝更容易接受。给宝宝做辅食看似不难，其实要花很多时间。所以在准备的过程中，你妈妈不要追求太多的精细化，一定要注意辅食的原则，荤素结合甚至粗细搭配。
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