感冒嗓子疼吃什么好 感冒咳嗽嗓子疼吃什么水果好
是书瑶呀感冒、咳嗽和喉咙痛是现代人常见的问题。很多人感冒的时候都会有这个问题。如果你感冒咳嗽喉咙痛，你最好采取积极的措施。事实上，有一些水果可以很好地缓解这种情况。那么感冒咳嗽喉咙痛的时候吃什么水果好呢？
1.杏树
如果有干咳无痰，哮喘，吃杏肉或杏仁可以改善，杏仁的效果会更好。杏含有苦杏仁苷，具有温肺散寒、止咳化痰的功效。
可以用四元北杏仁和一元薄荷叶煮成茶，随时饮用，使积在喉咙里的痰液和唾液顺畅，使咳嗽尽快痊愈。杏仁化痰止咳非常有效。吃法不限于煮薄荷水。杏仁可以制成杏仁糊、杏仁奶酪或杏仁麦芽糖浆。比如加嫩之前，用北杏仁把胡俟千和川贝钱穆半煮成糖水，效果也不错。
2.荸荠
生吃、熟吃、炒吃都可以，但最好蒸或煮，或去皮榨汁，既能治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽也有一定的辅助作用。
胡萝卜150克，马蹄250克，大米50克。胡萝卜切片，荸荠去皮碎，和米饭一起煮粥，加少许糖或盐调味。具有清热消食、止咳化痰、利尿通便的功效，适用于风热感冒。
3.菠萝
菠萝中所含的菠萝蛋白酶不仅能帮助感冒患者缓解咽喉肿痛、咳嗽等症状，还能有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强身体免疫力。感冒咳嗽就喝一杯鲜菠萝汁。
但是，避免过度食用或食用未经处理的生菠萝。因为容易降低味觉，刺激口腔黏膜；其次，容易产生菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人会出现皮肤瘙痒等症状。
4.葡萄柚
柚子又冷又甜。含有多种营养成分，如胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B6、烟酸等。，可化痰止咳，益肺。柚子皮中含有挥发性精油，可以缓解中医所说的肠胃不适、轻微咳嗽和感冒。
柚子是冬天感冒后养肺止咳的好水果。比如现在很流行的蜂蜜柚子茶，有很好的养肺化痰功能，可以美容养颜。
本文介绍了四种可以改善感冒、咳嗽和喉咙痛的水果。如果你感冒、咳嗽、喉咙痛，如果你是孕妇，不适合吃药，可以多吃这些水果，可以让你的感冒、咳嗽、喉咙痛很快好起来。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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