第一次添加蛋黄怎么吃 宝宝第一次蛋黄怎么吃
许颜养生导语：鸡蛋是一种很有营养的食物，很多宝宝的第一个辅食就是鸡蛋。首先鸡蛋容易消化，口感软糯，入口即化，所以很多宝妈都喜欢用它来给宝宝补充营养。一般准妈妈都会用蛋黄作为宝宝吃鸡蛋的第一步，那么宝宝第一次吃蛋黄会怎么做呢？宝宝第一次吃蛋黄怎么吃1.全蛋蒸熟
鸡蛋是一种很有营养的食物，很多宝宝的第一个辅食就是鸡蛋。首先鸡蛋容易消化，口感软糯，入口即化，所以很多宝妈都喜欢用它来给宝宝补充营养。一般准妈妈都会用蛋黄作为宝宝吃鸡蛋的第一步，那么宝宝第一次吃蛋黄会怎么做呢？
宝宝第一次吃蛋黄怎么吃
1.全蛋蒸熟，蛋黄碾碎，放入米糊中搅拌，即可食用。这时宝宝刚开始添加辅食，所以一次给他四分之一的蛋黄。等宝宝适应了，再慢慢增加。
2.如果第一次给宝宝吃蛋黄，最好是蒸鸡蛋。取出蛋黄后，放入一对一的水，直接放入锅中蒸熟。一开始一定要少吃。
婴儿吃蛋黄的好处
1.蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄蛋白、卵磷脂、维生素、铁、钙、钾、叶黄素、玉米黄质等人体所需的矿物质。蛋黄中1/3以上的脂溶性黄色物质来自这两种成分，容易被人体吸收。
2.蛋黄中含有丰富的营养物质，其中蛋黄中有两种营养物质，即叶黄素和玉米黄质。对于普通鸡蛋，蛋黄越黄，对眼睛健康越好。
母乳喂养的宝宝和奶粉喂养的宝宝添加辅食的时间不同。现在他们在科学的养宝宝，一岁以内的孩子不允许吃盐。所以，在一开始添加辅食的时候，一定要从越来越少做起。等孩子适应了，再慢慢加。孩子几个月是发育的重要时期，要小心。
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