粉葛汤 喝粉葛汤有什么副作用和禁忌
养生悦己葛根汤是一种很受欢迎的汤。南方人常喝葛根汤，是因为葛根汤味道诱人，食疗价值很高。葛粉汤特别适合清热降火，生津止渴，也非常适合骨火和胃火的人。但是葛根汤也有一些副作用和饮食禁忌。
喝葛根汤有什么副作用和禁忌
葛根汤能滋补身体、强身健体、抗衰老、降血压、降血糖、降血脂。常喝葛根汤也能增加皮肤弹性，滋润皮肤。葛根汤中的葛根可以很好的保养人体皮肤，还可以减缓骨组织细胞的衰老，帮助钙的吸收，减少骨钙流失，增加骨密度，防止骨质在中间融化空，从而远离骨质疏松症。葛根中的有效成分可预防心脑血管疾病，有效缓解更年期综合征，延年益寿，增进健康。是中年女性日常保健和提高生活质量的理想选择，所以葛根汤非常适合秋季饮用。
葛粉汤的副作用
葛粉汤有一定的副作用。我们来看看。葛根汤的主要副作用是喝多了会腹泻。因为这样的食物一般都是针对皮肤病的，尤其是麻疹或者风疹。它能很好地消除这些皮疹。但是如果选葛根太多。可能导致胃肠功能运动过度。你用这种方式吃的食物可能完全是糊状的。所以大部分人吃了可能会拉肚子。每天大便次数明显增多，大便比较软。
葛根汤禁忌
不要吃辛辣的食物，如酒、可乐、咖啡、浓茶、胡椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、欧芹、芹菜等。
胡萝卜粉诸葛骨头汤
配料:葛根、胡萝卜、猪脊骨500克、蜜枣2个、清水10碗。
练习步骤:
1.鲜猪骨用冷水煮，煮完你会发现水很脏。
2.将姜片打平，红枣洗净，与飞过水面的猪骨一起放入砂锅中，大火焚烧。在砂锅里一次加入足够的水。不建议中途加水。
3.将胡萝卜和葛根切成相同大小的块，倒入煮熟的猪骨水中。
4.再次煮沸后，转小火慢慢煮20分钟，再转小火煮两小时。
5.两个小时后，你会闻到房子的香味。出锅前五分钟用盐调味。小贴士:买胡萝卜和葛根的时候，可以找摊主帮忙削，因为我觉得葛根的皮不好削。
秋季降水减少，天气干燥，人容易发热。比如发热、口渴、心烦，而喝葛根汤可以降血压、降血糖、生津止渴、清热解毒，对心脑血管疾病、更年期疾病也有很好的治疗效果。葛粉汤对秋季上火也有很好的缓解作用。经常喝葛根汤还可以预防老年痴呆症、智力低下、改善老年人的记忆力，对人体有很大的保健作用。
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