大姨妈喝什么好 月经期间喝什么最好
养生周硕士导语：月经是女性的排毒期。这个时候，如果配合一些食物帮助排毒，对身体是有好处的，也会清理体内的毒素。但是很多女人不知道喝什么更好。所以今天的文章会告诉广大女性朋友月经期间喝什么。首先，月经期间最好喝点红枣茶。大枣是一种补气血的食物。喝枣茶可以帮助女性
月经是女性的排毒期。这个时候，如果配合一些食物帮助排毒，对身体是有好处的，也会清理体内的毒素。但是很多女人不知道喝什么更好。所以今天的文章会告诉广大女性朋友月经期间喝什么。
首先，月经期间最好喝点红枣茶。大枣是一种补气血的食物。喝枣茶可以帮助女性补充气血，非常好。也可以和红糖水一起喝。喝红糖水可以暖胃，不仅是月经期间，平时也是如此，可以减少宫寒的发生。如果可以在红糖水中放一些姜片，可以起到散寒的作用。
其次，月经期间也可以喝阿胶茶。阿胶是女性的美食。阿胶美容养颜还可以排毒。因此，女性在月经期间最好多吃阿胶类食物。这对健康也非常有益。
最后，在月经期间，女性最好不要喝茶和咖啡。月经期间喝这两种饮料很容易导致月经很快消失，使体内的毒素无法排出。另外，不要喝冷饮，会加重痛经，延长月经。
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