女性补肾吃什么 女性补肾吃什么 女性怎么补肾
杏林智慧养生肾是先天的。事实上，女性比男性更需要肾脏。肾气不足会影响女性的气血和精神状态。女性补肾应该吃什么？边肖在这里为大家推荐几种方法。
女性补肾食品
当归
用于血虚血瘀引起的月经不调、痛经、产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的功能状态，并呈现双向调节。还可用于治疗慢性肾衰竭引起的肾性贫血。
当归、益母草鸡蛋:当归30克，益母草50克。煮开后，加入鸡蛋，再煮一个小时。
凝胶
用于血虚、月经不调引起的崩漏、孕期出血。含有多种氨基酸，治疗贫血优于铁，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。
阿胶炖红枣:将30个红枣煮熟，加入10克阿胶焯水。
龙眼干
用于肝肾不足引起的血虚、失眠、心悸等更年期症状。
桂圆枸杞鸡蛋:桂圆肉30克，枸杞20克。煮沸后，加入去皮煮熟的鸡蛋，再煮半小时。
黑豆
用于慢性肾脏病肾虚、月经稀少、蛋白尿。
黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克，核桃30克，猪肾1个，炖2小时，用低盐调味。
黑芝麻
滋补肝肾，益精血，用于精血少的月经病和男科疾病。
黑芝麻炖鸡:取黑芝麻50克，塞入鸡的膛内，加水炖煮2小时。
何首乌
滋补肝肾，益精血，用于更年期阴虚火旺，头晕乏力，失眠急躁。也可用于慢性肾衰竭。
首乌干片:何首乌50克。，煎成汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。
一种女性补肾茶配方
人参姜茶
慢性心力衰竭、心肾阳虚、下肢浮肿的老年人可准备人参3克、生姜6克、鸡蛋1个。人参、生姜切碎，放入锅中，加水煮沸至150毫升，去渣，药液中加入蛋清，拌匀，即可饮用空。人参大补元气，生姜暖胃散寒，蛋清味甘，中和人参、生姜的热量，对缓解病情很有帮助。
核桃蜂蜜茶
核桃仁10克，红茶15克，蜂蜜适量；捣碎成细粉，加入蜂蜜，用沸水冲泡。具有温肾壮阳、止遗助阳等功效。适用于男性低性交、遗精、早泄、长期阳痿。
杜中茶
杜仲叶12克，绿茶3克。将杜仲叶切碎，放入装有茶叶的茶杯中，用沸水浸泡10分钟，然后饮用。本方具有滋补肝肾、强筋骨、壮阳的功效，适用于治疗腰膝疼痛、阳痿早泄、尿频尿急、高血压、心脏病、肝硬化等。
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