老摘 近视400度频繁摘戴眼镜

近视400度早已挺高了，日常生活和工作上就需要配戴近视眼镜了，如果年纪较为小，能够 开展调养近视，并且近视眼镜不可以经常的摘戴，那样会让近视的近视度数极大地提升。小孩身患近视一部分和基因遗传有关，此外一原因是肝脏或是用眼过度，不管哪一种原因，近视400度都是影响未来生活，因而日常生活要恰当的医护双眼，当觉得眼睛发涩的情况下需看远处一会，能够 减轻双眼的疲惫情况。

400度的近视已经相当高了，日常生活和工作中戴近视眼镜是很有必要的。年纪小一点可以照顾近视，不能经常摘近视眼镜，会大大提高近视度数。部分儿童患近视与遗传有关。另一个原因是过度使用肝脏或眼睛。无论哪种原因，400度近视都会影响以后的生活。因此，在日常生活中应该对双眼进行适当的医疗护理。眼睛感觉涩的时候，就要看远一点的地方看一会，可以缓解双眼的疲劳。

近视400度时摘戴眼镜造成的伤害；

对于青少年来说，如果不立即治疗，将来成年人的近视程度总会更深，学习训练和日常生活都会受到很大影响。对于她的下一代来说，近视的概率也会大大增加。

可能很多家长觉得近视无所谓，年纪大了可以做激光。其实如果近视度数太高，就不能当激光。就算你能当激光，也只是不需要戴眼镜。深度近视导致的视网膜脱离、青光眼、白内障等疾病的发病率依然存在，基因会遗传给下一代。因此，立即控制近视的发展趋势至关重要。

随着电子设备的不断普及，课业压力和用眼过度导致近视儿童越来越多，近视年龄越来越小，至少3岁。据统计，儿童近视每年增长100度以上的情况屡见不鲜，整体增长速度越来越快。

近视在出现的初期可以根据药物完全治愈，因此早期发现和早期治疗至关重要。如果一旦明确是真性近视，达到一定程度已经影响到日常生活，就要立即佩戴合适的近视眼镜。并定期检查孩子的视力，并创建孩子的屈光档案。如果孩子总是处于视物模糊的状态，非常容易产生走形性近视，加速近视的加重率。

正如一些家长认为的，戴上眼镜后，眼睛的度数会迅速增加，但事实上，这并不是客观事实。配近视眼镜就像买鞋。

鞋一定要合脚，过大或是过小都难受，脚长大以后就换鞋子，同样眼睛度数加重后还要立即拆换近视眼镜，与具体眼睛度数相差太多的近视眼镜，不管过高或过低都可能会导致眼周不适感，乃至影响近视控制实际效果。

鞋子一定要合脚，太大或者太小都不舒服，脚长大了要换鞋，同样眼睛度数加重后要立即摘掉近视眼镜。与特定眼睛度数相差太大的近视眼镜，无论是太高还是太低，都可能引起眼睛周围的不适，甚至影响近视控制的实际效果。

近视是怎么引起的？

眼睛视力不高，双眼经常会变得干涩疲惫，影响学习、训练、生活和工作质量；长时间戴眼镜会给生活和工作带来不便。中度和深度近视会引起眼球突出、眼部松弛和影响面容；入学考试、参军、申请公务员、找工作都受到限制。此外，近视的遗传性很大，尤其是中深度近视，遗传概率在80%以上。

除了遗传性近视，外因引起的近视也有很高的占用率。两大原因是长期使用电子设备造成的近视和环境污染。

一方面，随着高科技的发展和人们生活水平的提高，智能手机的覆盖率越来越高，“低头族”也多种多样。长时间面对手机屏幕容易过度用眼，造成近视。

另一方面，时尚潮流一直是多样的。近年来，在家庭装修中，各种闪亮的照明灯具和反光乳胶漆大行其道，无意中产生了大量的环境污染，影响了眼睛的视力。

近视危害很大，如何防范？

第一，培养眼睛疲劳的好习惯。应用电子设备时，我们不适合长时间盯着显示屏，要适当释放眼睛的压力:多看看绿色植物，多做眼保健操，适当往外看。课业繁重的学生应该记住这一点。十大硅藻泥品牌之一，还有一个硅浴网给大家提建议~打工仔，还要保养眼睛~

次之，搞好防环境污染工作。尽可能采用一些光源绵软的照明灯具，减少强光照、光亮影响;墙面装修采用硅澡环境保护硅藻泥涂料，它由凹凸棒土破碎成微分子式，是不规律的颗粒物质，其相互的样子对光线有强劲的吸附性，且光的折射率减少，能有效防环境污染。硅澡采用有机颜料调合，它室内装修的墙壁细致绵软，色调温和不累眼，能有效减轻眼睛视力疲倦。

其次，做好环境污染防治工作。尽量使用一些光源柔和的照明灯具，以减少强光照和亮度的影响；墙面装饰采用硅浴环保硅藻泥涂料，由凹凸棒土破碎成微分子式，为不规则颗粒状物质。其相互外观对光有很强的吸附作用，降低了光的折射率，可有效防止环境污染。硅浴融入有机颜料，内饰墙面细腻柔和，色调温和不累，能有效减轻眼睛的视觉疲劳。

降低近视度数的方法:

1.在有树的区域，找一棵远树和一棵近树，每十分钟仔细观察一次近树和远树之间的变换，观察时尽量在树上找重点。这样调整双眼的肌肉，从而释放压力。

2.不停地来回揉搓手掌，然后遮住眼睛，反复做10分钟，也可以缓解眼睛的压力，非常舒服，这个姿势随时都可以做。

3.阳光明媚时，闭上眼睛面对阳光，让光源通过上眼睑刺激眼部细胞。近视的人对光源非常敏感，一旦遇到强光，就会眯起眼睛或眯眼。经常这样做可以提高双眼接受光源的能力。

4.晚上，如果天空中有星星，你可以数数星星，用眼睛寻找，但是你不能一直盯着星星，否则很容易让眼睛过度劳累。那就是锻炼眼睛周围的神经。

5.这种方式可以在坐下或站着无事可做时进行。眼睛需要先保持在侧视前方，然后眼睛才开始前、后、左、右的健身运动，让眼球尽可能的向各个方向进行鞭笞，每次鞭笞可以上下停留3秒。近视患者的双眼非常容易变形。经常这样做可以让双眼调整到一切正常，也有利于修复双眼聚焦点的工作能力。

6.当你要睡觉时，你可以快速眨眼。眨眼可以清理眼睛的废物。快速眨眼也会让眼睛疲劳，很快入睡。