懒人菜谱 懒人菜谱食谱大全
家和养生在现实生活中很多人常常忙碌工作中便会没有时间来用于作法，因而饮食搭配不可以营养搭配便会非常容易造成人体出现缺乏维生素a的状况，而合适懒人的饮食搭配也是十分多的，并且饮食搭配平衡，另外还可以节约大量的时间，平常可以用压力锅焖饭，或是是做意大利面等，不但味儿好，并且营养成分高。
现实生活中，很多人在工作忙的时候往往没有时间使用。因此，如果饮食与营养不匹配，很容易导致人体缺乏维生素A。适合懒人的饮食有很多，饮食均衡。另外，可以节省很多时间。平时可以用高压锅炖米饭或者做面食，不仅味道好，而且营养也很高。
懒人食谱全集
电饭煲煎饺
原料
速冻饺子、冷水、油
实践
1.往电饭煲的内锅里倒一点油，把底锅抹均匀。
2.均匀铺上一层速冻饺子，倒入冷水，用一半冷水覆盖饺子。
3、按住做饭电源开关，就等电源开关全自动跳起就可以。
3.按住烹饪电源开关，只需等待电源开关自动跳起来。
懒菜蒸南瓜和蒸制品
原料
冬瓜、银耳和枸杞、纯蜂蜜
实践
1.冬瓜切片，银耳、枸杞、干红枣少量浸泡，放盘上码。
2.把炒锅放在小火上15分钟。
3.由于没有保鲜袋，热气腾腾的菜里会有很多果汁。倒出来尝尝。嗯，已经很甜了，加一点纯蜂蜜。
4.搅拌均匀，倒在冬瓜上。
5.如果买不加糖的冬瓜，可以在蒸的情况下放一些老冰糖，或者在拌酱的情况下多加一些纯蜂蜜和糖。
烤土豆、胡萝卜和懒人菜
原料
1.一个土豆，一个胡萝卜和许多黑木耳
2、姜片、大蒜、盐、油、李锦记焖汁
实践
1、土豆和胡萝卜切成滚刀块，木耳浸泡，生姜切成块，大蒜打碎
2.锅里加点油，姜片煸炒，放入大蒜、土豆、胡萝卜、黑木耳、少许盐。大火爆油一会后，加入李锦记焖汁和少许水，盖上盖子，烧一会，翻炒至汁尽。
懒菜蒸鸡和蒸品
原料
鸡崽、2片姜、米酒、盐、枸杞和水
实践
1.鸡也是鸡。老方法要弥补，骨头没有柴鸡硬。你可以在餐厅厨房用剪刀处理，不用菜刀。也避免了整理碎骨和血的不便。
2.拿一个碗随意端上来，切两块姜，倒点米酒，加盐使其咸而不淡。
3、翻拌就行，不害怕不好看能够 再撒把枸杞子上来。
3.翻过来混合就行了。如果不怕不好看，可以再撒上枸杞。
4.在压力锅中放入适量的水。
5.煮沸后，将碗放入锅中，盖上盖子，等待SAIC蒸15-18分钟。只有当你开锅的时候才提醒你是安全的
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