排毒方法 经络按摩排毒

在中医学上而言，气血不通会给人体导致身心健康上的影响，因此很多人根据经络按摩身体排毒，对人体的身心健康十分有益。人体不一样的位置拥有 不一样的经脉，可根据推拿、推拿按摩及其拔罐的方式启用经脉。我们的人体有很多的穴道，也拥有 不一样的经脉，连通后可推动人体的身心健康，乃至对心态也是有改进。

就中医而言，气血不通会对人体的身心健康产生影响。所以很多人根据经络按摩身体排毒，对人体的身心健康非常有益。人体不同的位置有不同的经络，可以根据按摩、推拿、拔罐来激活。我们人体有很多穴位和不同的经络，可以促进人体的身心健康，甚至改善心态。

一个

腋下揉可以去火

一谈起腋下，许多盆友会想起狐臭，那类刺鼻的味道便是腋下这口“污水处理井”所释放出去的。腋下处的极泉穴是心经络的关键穴道，能够 去除心脏的火郁内毒素。因此你应经常去按揉这个地方，以输通这口“井”。平常非常容易犯急、狂躁，它是心火大的主要表现。揉一揉心坎，连通了心经络，人就静下心来了。

说到腋下，很多盆友都会想到狐臭，刺鼻的气味是腋下的“污水处理井”释放出来的。腋窝下的集泉穴是心经的关键穴位，可以清除心火郁结的毒素。所以，你要经常按揉这个地方才能通过这个“井”。通常非常容易急躁、狂躁，是大怒的主要表现。揉心，通心经络，使人静下来。

2

拍打手肘可以清除肝火和心肺功能的内毒素

手肘是经脉汇聚的地方，有三条经脉经过，分别是肺经、心包经、心经。因此，按揉这个位置可以清除肝火和心肺功能的内毒素。若近期出现咽痛、痰黄、气喘、咳血、烧心、口破、失眠多梦等症状，则为心肺功能的火毒。

可以用“朱砂掌”拍打手肘5 ~ 10分钟。拍片后，肘部会出现绿、红、紫、黑等不同颜色的内毒素产物。每1 ~ 2周一次，可以保证这口“井”污水处理的顺利进行。

很多人睡不着，很心烦，越烦越睡不着，躺在床上翻来翻去。此刻拍一拍肘部，连通心肺功能经，就能睡得踏实了。

很多人睡不着，很烦躁，越烦躁越睡不着，在床上翻来覆去。此时此刻，轻敲手肘，连接心肺功能通道，就可以睡得很香。

三

膝窝是排除湿气和热量的“屏障”

膝窝中央有个关键穴位叫委中穴，取膀胱经。膀胱经是较大身体排毒除湿的安全通道，委中穴就是这条安全通道上的“排污口”。

如果排污口堵塞，湿毒和有机废气无法排出，就会成为体内的热毒。热毒在体内停留时间长了就会变成肿瘤。另外，如果侵入身体的风、寒、湿不能在这里排出，就会引起关节炎，这说明了这个排污口的必要性。因此，你必须经常清除它，以确保其顺利排毒和身心安宁。

方法是用朱砂掌拍打5 ~ 10分钟，直至出现淤泥、结痂等病变。每隔1 ~ 2周打一次，人体会通过自身排毒来消除内毒素和废物。另外，当你觉得压力很大的时候，可以通过敲窝来缓解压力。