得了慢性胃炎怎么办 得了慢性胃炎怎么办？慢性胃炎吃什么食物好
一健养生慢性胃炎往往与饮食习惯密切相关。慢性胃炎是指不同病因引起的胃黏膜慢性炎症。慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎是临床上最常见的。临床医学上主要症状为厌食、上腹不适及隐痛、嗳气、泛酸、恶心呕吐等。而且病程缓慢，反复发作难以治愈。
什么食物对慢性胃炎有好处
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1.慢性胃炎患者通常吃营养丰富、易消化、软而烂的食物，而硬的食物应少吃或彻底煮熟，使其烂而软，容易在胃里消化。太冷、过期、过热、甜点、油炸和刺激性食物应少吃或不吃。辣椒、芥末、胡椒等食物会损伤胃黏膜。
2.慢性胃炎患者平时应多吃新鲜清淡的食物。如果他们长时间不吃食物，可以多吃一些纤维少的蔬菜和水果，如苹果、梨和香蕉，清淡少油的饭菜。清淡饮食不仅容易消化吸收，还有利于胃部疾病的康复。
3.慢性胃炎患者通常不喝烈性酒、烟、浓茶、咖啡等。这些食物中含有大量损伤胃黏膜的元素，不利于慢性治疗和愈合。
慢性胃炎治疗方
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肝郁气滞
1.用蔬菜汁炖蜂蜜
：选鲜芹菜120克，鲜车前草30克，鲜白萝卜100克，将三者去泥沙、洗净，然后捣烂榨汁。将汁放置炖盅内，再加入适量上等蜂蜜，炖沸后服用。
2.佛手柑汤
：佛手片12克，猪瘦肉50克，切件，然后煮汤饮用。注意不宜久煎。
3.金桔猪肚汤
：金橘根30克，洗净切碎；鲜猪肚1个，洗净切碎，二者同时放沙锅内，加清水1000毫升煲汤，煲至350毫升左右，调味，饮汤食猪肚。
脾胃虚寒证
1.白胡椒猪肚汤
：选白胡椒15克，稍打碎；鲜猪肚1个，洗净。将白胡椒放进洗净的猪肚内，加清水20毫升，然后用线将猪肚上下口扎紧。用文火煲1小时，调味后分次服食。
2、人参米粥
：选用党参25克，洗净切碎；大米50克，洗净，在铁锅内炒至黄色。然后将二者与清水1000毫升一起放入沙锅内，煮至350毫升左右，分次食用。
3.姜羊肉粥
：选新鲜瘦羊肉250克，切成薄小块；大米100克洗净；生姜15克，去皮，切成姜丝。先将羊肉加清水放入沙锅内煮烂，再放入大米，以中火煮成粥，待好时放入姜丝再煮片刻，即可分次食用。
胃阴不足
1.霍山石斛粉
：选用上等的藿山石斛研成粉末，以干燥的瓶子装好待用。每次以白开水冲服粉末约1.5克，早晚各服一次。
2.沙参玉竹汤
：选用北沙参12克，玉竹9克，淮山门克，枸杞子10克，野水鸭肉150克，切件。将上述五物共放于沙锅内，煮汤，分次饮用。
3.石斛玉竹粥
：选用大米100克，石斛12克，玉竹9克，大枣5个。先将石斛、玉竹放入沙锅内煮水600毫升，后去渣，加入大枣、大米以文火煮粥食用。
胃脘痛血瘀证
1.三七
：选用生三七研末，每次3克，以温开水冲服。每日2次。
2.生韭菜汁
：选用新鲜韭菜500克，洗净捣汁温服，每次50毫升，每日2次。
3.豆花鱼
：赤小豆500克，玫瑰花15克，鲜活鲤鱼1条。先将鲤鱼剖杀去内脏，待用。然后，洗净赤小豆、玫瑰花，三物同放瓦锅内，加入适量清水煮烂，去掉玫瑰花，调味，分次食用。
慢性胃炎患者的注意事项
1、食物的选择
戒掉刺激性食物
：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。
戒掉酸性食物
：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭後摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
戒掉产气食物
：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。
此外，过于坚硬的食物如炒饭和烧烤，糯米制品如年糕和粽子，以及各种甜点、蛋糕、油炸食品和冰镇食品往往会给患者带来不适，因此要注意他们的选择。
2.食用注意事项
定时定量进食，细嚼慢咽，放松心情，饭后休息一下再开始工作。少量进餐——可以避免胃部肿胀或胃酸过多，这可能会回到食管并刺激食管粘膜。除了三餐，早上、下午和睡前加一次零食。
3.生活
不要抽烟或喝酒。生活要有序，不要熬夜，减少不必要的烦恼，保持愉快的心情。睡前2-3小时不要吃东西。
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