骨头断了多久能长好 老人骨头摔断了多久会好

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首先，老人的骨头需要多久才能断

二、老年人如何预防骨折

第三，老人坏了应该吃什么

老人的骨头需要多久才能断

1.老人的骨头需要多久才能断

一般需要4~8周。骨折后，通常会红肿。如果手脚长骨骨折，很明显是皮肤凹陷或者骨头脱臼。一般不碰它们，自己就能好起来。但是不矫正很容易长歪，尤其是歪鼻梁。很多瘸子也是骨折治疗不当造成的。老人骨头断了，要立即去医院做基础检查。他可以听医生专业的回答，分析清楚利弊。如果老人年纪太大，尽量不要轻易操作，以免影响老人健康。如果老人身体还算强壮，能承受风险，建议手术。如果老人确定自己不能做手术，可以给一些活血化瘀、接骨强筋、消肿止痛、舒筋活络的药物，可以帮助促进骨细胞的生长，帮助骨骼快速形成，使其更好的恢复和愈合。

2.注意老年人的清洁

老年人骨折后需长期卧床,容易使受压处的皮肤发生溃破,形成褥疮。而褥疮形成后往往不易愈合,褥疮的面积会不断扩大、创面可逐渐加深,甚至会引发败血症等疾病。为了防止老年患者发生褥疮,其床铺要经常保持清洁、平整和柔软,最好使用海绵床垫。其身体要经常保持清洁和干燥。一旦发现患者的表皮 出现破损要及时处理。对局部被压红的部位不要进行按摩,只要用气圈将其垫起,使其悬空、不再受压即可。

老年人骨折后需要长时间卧床，容易导致受压部位皮肤断裂，形成褥疮。褥疮形成后，往往很难愈合，而且褥疮的面积会不断扩大，伤口会逐渐加深，甚至引起败血症等疾病。为了防止老年患者出现褥疮，他们的床应该始终保持干净、平整和柔软，最好使用海绵床垫。它的身体应该一直保持干净和干燥。一旦发现患者表皮受损，要及时处理。不要按摩局部受压的红色部分，只需用气球垫起使其悬空空停止受压即可。

3.如果老人的骨头断了，我该怎么办

老年骨折患者会因为疼痛而不敢深呼吸或咳嗽，还会经常保持平躺，使其呼吸道内的分泌物难以排出，容易造成呼吸道部分梗阻而继发感染。因此，在护理骨折老人时，除了经常帮助其改变体位外，还应经常轻拍其胸部和背部，以利其排痰。

如何预防老年人骨折

1.注意自己的骨骼状况

预防骨折，必须从预防骨质疏松开始。老年人可以通过测量骨密度来诊断骨质疏松，预测骨折的可能性。

2.增加户外活动

户外活动可以接触更多的阳光、阳光可以促进钙磷代谢,促使体内合成更多的维生素D,以促进肠道钙吸收能力,从而预防骨质疏松。老年人可以选择一些能够舒展关节、加强平衡性的运动,如扩胸、伸屈脊柱、散步、慢跑、打太极拳、做广播体操等。

户外活动可以多接触阳光，可以促进钙磷代谢，促进体内更多维生素D的合成，促进肠道钙的吸收能力，预防骨质疏松。老年人可以选择一些可以伸展关节、加强平衡的运动，如扩胸、脊柱屈伸、散步、慢跑、打太极拳、做广播体操等。

3.不要做危险的动作

尽量不要长时间弯曲身体，注意保持背部挺直。不要强迫自己做不适合自己的体力活，更不要争强好胜，不要拒绝接受老年。照顾好孙子孙女，避免追孩子。这个动作最容易摔倒。有些老人身边没有孩子。如果有什么东西需要在高空处理，他们必须把梯子或凳子放牢固。人在往上走的时候，要站稳，防止重心变化时摔倒。

老人坏了吃什么

1.老年人应该补充蛋白质

应注意纠正失水、失盐,宜选用低脂、高维生素、高钠、高铁、含水份多、清淡味鲜、易消化半流饮食且每日4~5餐。四肢骨折轻伤员可用普通膳食、每日3餐且下午加餐维生素AD奶或强化钙酸奶。 适合高蛋白、高脂肪、高糖、高热量、高维生素、高钙、高锌、高铜的饮食以利骨折愈合和机体消耗的补充。

要注意纠正水分流失和盐分流失。宜选择低脂肪、高维生素、高钠高铁、高水分、口味清淡、易消化、半流质的饮食，每日4~5餐。轻度肢体骨折患者可采取普通膳食，每天3餐并在下午补充维生素AD牛奶或强化钙酸奶。适用于高蛋白、高脂肪、高糖、高热量、高维生素、高钙、高锌、高铜饮食，促进骨折愈合，补充身体消耗。

2.老年人应该多吃蔬菜和水果

多吃富含维生素C的食物，如西红柿、青菜、白菜、萝卜等。，因为维生素C可以促进骨原纤维的形成并帮助骨痂连接。多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、猪肉、豆类等。，因为缺乏蛋白质会造成骨形成不良而影响愈合，但高蛋白饮食可显著增加钙的吸收。多吃富含钙的食物，如豆制品、牛奶、海藻、蔬菜、骨头汤等。