嘴里发苦是怎么回事 嘴巴苦是怎么回事
丽姐姐滋补养生本站导读:什么是苦嘴？偶尔口腔有异味，可能是消化系统暂时的状况等。有些人晚上醒来或早上醒来，觉得嘴里发苦。这是什么苦嘴？让我们来看看嘴里苦的原因。
苦嘴是怎么回事
中医认为，苦味是内热或外感风寒热进入胆经的表现，具体原因多见于以下几种情况:
1.胆经有郁热或肝热移至胆囊，是胆囊逆风所致。肝胆湿热引起的苦味，很可能是由于肝胆内的炎症，尤其是胆囊炎、胆石症患者，由于胆囊功能不良，胆汁引流异常，导致苦味。肝胆疾病患者除了口苦外，还会头痛、头晕、目赤、烦躁、大便干燥、舌红。
2.外感风寒使热入少阳胆经，常引起口苦等症状。《伤寒论》说“少阳为病，口苦咽干，头晕心烦呕吐”。
3.心火苦。这种苦味常伴有因焦虑烦躁而出现的面红、头痛、目赤、尿黄，或因熬夜而引起的消化不良、胆汁排泄不畅。值得注意的是，精神上的苦味也很常见。有些人经常生气、烦躁、焦虑、害怕、不安、失眠等。，因为过度的工作和学习压力。
4.饱腹后饮食不良或缺乏必要的运动也会引起苦味。这是因为食物在胃肠道停留时间过长，容易产生湿热，导致口中有苦味和苦水，常伴有舌苔黄腻、腹胀腹痛、小便黄等。
5.一些慢性病患者，如糖尿病和一些癌症患者，经常有苦味，所以要提高警惕。生活习惯不规律、睡眠不足的人，早上经常会有苦味。打鼾特别严重，张着嘴睡觉容易引起苦味。过度吸烟和饮酒也会引起苦味。患有口腔炎症的人可能患有局部疾病，如牙龈炎和其他口腔疾病。
如何调理口苦
如果只是短时间内觉得苦，不用太担心，可能会自然消失。但苦味现象持续时间长，甚至伴有腹痛、腹胀、发热、消瘦、明显疲劳乏力等。，所以有必要在口腔科、胃肠科、肝胆科检查是否有胆囊炎、胆石症或消化道等系统疾病。如无明显内脏疾病、感冒、功能失调性口苦，可遵医嘱服用中药汤或中成药。
也可以口服维生素C片，对任何原因的苦味都有效。维生素应该含在舌头下面。一般来说，轻微的苦味只要服用2-3次就能消失。
同时注意调整饮食结构，少吃辛辣、咸的食物和肉类，适当喝一些蜂蜜茶，吃饭时少考虑工作。而适当的运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是对于脑力劳动者来说，运动应该是有规律的。
同时注意调整饮食结构，避免辛辣食物，多吃清淡温和的食物。饮食宜忌辛辣、生冷、油炸、烧烤等燥热之品。比如寿司，容易引起胃部不适，加重苦味。要调整饮食结构，可以多吃凉汤，主要是凉性饮食，比如山药。生活中避免醇厚和油腻，多喝水，多吃水果和蔬菜。
喝菊花、薏米、冬瓜糖浆也是不错的方法。菊花、薏米、冬瓜糖浆主要用于清热解暑，缓解暑热引起的苦味。取菊花15克、薏米30克、冬瓜100克、白糖15克，加水将菊花、薏米煮30分钟，捞出两味药留汁，然后加入冬瓜煮汤，汤中加入白糖。
最方便的方法是喝绿茶。用开水沏茶，喝茶，嚼茶，可以治愈早上口苦口臭。
为了防止嘴里有苦味，每个人都应该按时休息，调整心理压力，熬夜，不喝酒，养成良好的生活习惯，这也有利于预防其他疾病。患有长期口腔疼痛的人不应掉以轻心。如果是他们生活不好造成的，他们应该改变生活习惯。否则，他们应该去医院检查身体状况，及早发现和治疗疾病。
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