牛奶相克的食物有哪些 不宜喝牛奶的人群有哪些？牛奶和哪些食物相克？
鹿桃养生牛奶是现代生活中受欢迎的饮料。许多人经常喝牛奶。我们都知道牛奶有很高的营养价值。经常喝牛奶对我们的健康有很多好处。那么有哪些不应该喝牛奶的人呢？牛奶和什么食物混合在一起？
不宜喝牛奶的人群有哪些
消化道溃疡患者不宜喝牛奶
牛奶虽然可以减轻胃酸对溃疡面的刺激，但会刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，使病情加重。
缺铁性贫血患者不应喝牛奶
食物中的铁需要在消化道转化为亚铁才能被吸收利用。如果喝牛奶，体内的亚铁会与牛奶的钙盐和磷盐结合形成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者的恢复。
那些通常有腹胀、放屁、腹痛和腹泻等症状的人不应该喝牛奶
虽然这些症状不是牛奶引起的，但是喝牛奶会加重这些症状。因此，腹胀、放屁、腹痛、腹泻的人不宜喝牛奶。
腹部手术后的病人不应该喝牛奶
这些病人大多有胀气。牛奶含有较多的脂肪和酪蛋白，在胃肠道中难以消化。发酵后会产生气体，加重胀气，不利于肠蠕动的恢复。
乳糖酸缺乏症患者不应喝牛奶
牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道中乳糖酸的作用下分解为半乳糖和葡萄糖，才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，吃牛奶会引起腹痛和腹泻。
胆囊炎、胰腺炎患者不宜喝牛奶
牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂肪酶的参与。喝牛奶会增加胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。
反流性食管炎患者不宜喝牛奶
含有脂肪的牛奶会影响食管下括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的反流，加重食管炎的症状。
铅工人不应该喝牛奶
牛奶中的乳糖能促进人体对铅的吸收和积累，从而加重并引起铅中毒、头晕、失眠、疲劳等症状。同时，可能铅超标的孩子也不要喝牛奶。
肾结石患者不应该喝牛奶
睡觉后尿量减少，尿液中各种可见物质增多，可使尿液变厚。因为牛奶含钙多，大多数肾结石都含有钙盐。结石形成最危险的因素是尿液中钙浓度在短时间内突然升高。喝牛奶后2 ~ 3小时，是通过肾脏排除钙的高峰。这个时候是睡觉，尿液比较集中，钙多通过肾脏，容易形成结石。
牛奶过敏的人不应该喝牛奶
有些人喝牛奶后可能出现腹痛、腹泻等症状，有些严重过敏的人甚至可能出现鼻炎、哮喘或荨麻疹。
晚上喝牛奶的好处
有利于人体对钙的吸收和利用
晚餐消耗的钙大部分在睡前被人体吸收利用。牛奶中的钙可以被血液缓慢吸收，血液中的钙整夜得到补充和平衡，因此不需要溶解骨中的钙，从而防止骨质流失和骨质疏松。
促进睡眠
牛奶中含有两种过去人们不知道的催眠物质，其中一种是血清素合成的色氨酸，可以促进睡眠。由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就能让人入睡；另一种是天然吗啡，有类似的麻醉和镇静作用。牛奶含有一种叫做α-乳清蛋白的“天然睡眠放松因子”，可以调节脑神经，改善睡眠。
它有助于人体吸收营养
牛奶富含动物蛋白、钙、维生素和矿物质，对人体有益。
枇杷可以和牛奶一起吃吗
建议吃枇杷一小时后喝牛奶。
牛奶的主要成分是蛋白质，而枇杷富含维生素和鞣酸。蛋白质、维生素和单宁酸会凝结沉淀在一起，产生不可消化的物质，引起恶心、呕吐、腹胀、腹泻。
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