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香菇粥 香菇鸡肉粥做法和营养价值

导语:你一定听说过蘑菇炸鸡。其实除了炒蘑菇和鸡,蘑菇和鸡也可以煮或者粥。现在我们来了解一下香菇鸡粥的做法和营养价值。蘑菇鸡粥的制作方法及营养价值蘑菇是一种营养价值极高的菌类蔬菜。蘑菇可以

你一定听说过蘑菇炸鸡。其实除了炒蘑菇和鸡,蘑菇和鸡也可以煮或者粥。现在我们来了解一下香菇鸡粥的做法和营养价值。

蘑菇鸡粥的制作方法及营养价值蘑菇是一种营养价值极高的菌类蔬菜。蘑菇可以降低血脂,同时它还有很好的抗病毒作用,可以预防流感的发生。吃蘑菇和鸡肉是一种非常传统的方式。

蘑菇鸡粥的原料

鸡胸肉或者是鸡腿上的肉二两,香菇一两,珍珠料二两,胡萝卜一个,玉米一个。

香菇鸡粥的做法

先把鸡肉、胡萝卜、香菇都切成很小的小西,再在沙锅里面加上水,再把珍珠料放进去,先把水大火煮开以后再用小火煮,二十分钟,先把香菇、胡萝卜丁和玉米粒都放进锅里用中火烧开再小火煮二十分钟。这时再加进鸡肉,煮开后再小火煮上三分钟。加入材料。一锅香喷喷的香菇鸡肉粥就做好了。香菇鸡肉粥闻起来有一股肉的香味也有香菇的香味,是特别不错的一种粥,不管是老人还是小孩都适合吃香菇鸡肉粥做法,香菇鸡肉粥的营养价值特别高。

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