奶茶都有什么口味 奶茶喝多了有什么危害 喝奶茶的危害
鹿桃养生奶茶是现代人最喜欢的饮料之一。很多人每天坚持喝奶茶。街上到处都是各种网络名人奶茶店。虽然奶茶味道很好，但是长期无节制的喝奶茶对我们的健康有害。
奶茶喝多了有什么危害
1.导致肥胖
就像我们平时喝的奶茶一样，很多人不难发现它的味道很甜，因为它含有大量的糖分。如果长期饮用这种糖，含量高的食物中脂肪和胆固醇的含量可能会增加，而这些奶茶大部分是通过添加椰子油制成的奶精制成的。长期会使腹部脂肪越来越多，造成肥胖。
2.增加心血管疾病的风险
因为奶茶含有更多的好糖。如果使用过多，很多脂肪酸和反式脂肪酸很容易增加人体内的胆固醇含量，如果增加就会引起心血管疾病。
3.增加患癌症的风险
很多商家为了保证奶茶的新鲜度，可能会添加大量的防腐剂。这些防腐剂进入人体后，会对人体产生一定程度的影响。而且奶茶中的奶精也是一种化学物质，含有大量的铅、铜等有害成分。长期饮酒会增加患冠心病、哮喘和癌症的风险。
4.影响精子活力
奶茶中奶精的主要成分是氢化植物油。被人体吸收后，特别是男性朋友，这种植物油会减少男性激素的分泌。因此，精子的质量和活力会受到影响，精子质量会大大降低。所以建议男性朋友尽量不要喝。
喝奶茶的危害
1.容易患肥胖症
因为市面上卖的这些奶茶都是奶精做的，奶精大多是椰子油做的，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成宽大的体型，容易发胖。
2.影响智力发展
奶茶中的精华和色素虽然是按照国家食品添加剂标准添加的，但是喝多了是有害的，特别是对孩子的智力发育和行为健康。
3.增加心血管疾病的风险
因为奶茶含有更多的好糖。如果使用过多，很多脂肪酸和反式脂肪酸很容易增加人体内的胆固醇含量，如果增加就会引起心血管疾病。
4.增加患癌症的风险
很多商家为了保证奶茶的新鲜度，可能会添加大量的防腐剂。这些防腐剂进入人体后，会对人体产生一定程度的影响。而且奶茶中的奶精也是一种化学物质，含有大量的铅、铜等有害成分。长期饮酒会增加患冠心病、哮喘和癌症的风险。
5.影响精子活力
奶茶中奶精的主要成分是氢化植物油。被人体吸收后，特别是男性朋友，这种植物油会减少男性激素的分泌。因此，精子的质量和活力会受到影响，精子质量会大大降低。所以建议男性朋友尽量不要喝。
奶茶成分
1.代乳
奶精又称粉末油、乳脂和脂肪粉，是氢化植物油、糊精、酪蛋白酸钠、奶油香精、乳化剂、防结块剂等的混合物。其脂肪含量为20%-75%，热量高于淀粉。它不仅能增加营养，还能提供大量对心血管系统有害的卡路里和反式脂肪酸。但它的价格低，可以提高速溶性和冲泡性，口感也比牛奶好，这也是泡泡茶滑溜口感的来源。
2、果味粉
果味粉是泡泡茶中各种风味和颜色的来源。说白了，色素和香精，比如木瓜味、芋头味，都是来源于这种果味粉里的色素和香精。摄入过多会影响孩子的智力和行为能力，甚至导致中毒。
3.珍珠
珍珠，有的质量比较好，会选择木薯粉，但有的添加了一些化学成分。如果在购买的时候发现珍珠有粘性，不够饱满，不够鲜艳，那就是劣质产品。
4.甜蜜素
甜蜜素一般不写，写的是蜂蜜水。其实大部分都是甜蜜素。比较好的是白糖水。甜蜜素的味道不像糖精那么假，但一般是白糖甜度的50倍以上，相对价格便宜很多。市场上的一些甜蜜素是非法添加芒硝和工业氯化镁，长期食用会中毒。
无糖奶茶纯属无稽之谈
无糖是很多奶茶品牌的营销点。而相信这个概念的人，往往只是买一波心理安慰。上海市消费者保护委员会发布的报告显示，申报“无糖”的24种奶茶样品平均含糖量达到12g/500ml，最高的无糖奶茶样品高达31g/500ml。这个数据意味着，按照大多数奶茶的规格，一杯奶茶中有13个方块，热量相当于一个巨无霸汉堡。认为喝无糖奶茶不会发胖的朋友都傻眼了。根据《中国居民膳食指南2016》，普通成年人每日糖摄入量不宜超过50g，最好控制在25g以下。糖摄入过多会导致肥胖、龋齿，增加动脉硬化、高血压、糖尿病等疾病的风险。
文章评论