拔罐减肥穴位

大家饮食结构的变化导致很多人吃多了超标，也有新手妈妈因为怀孕生完孩子越来越散漫。很多人对处理自己肥胖的身体失去了信心。事实上，他们身上掉落的肉严重影响了他们的形象。如何减少掉肉而不产生副作用，已经成为很多减肥者的普遍目标。你知道拔火罐和针灸减肥吗？这种方法没有药物的副作用，可以达到瘦身的实际效果。

拔罐和穴位减肥都有一定的方法，不用自己尝试，但一定要去可靠的减肥中心，不用得不偿失。在拔罐穴位减肥的情况下，要调整饮食，不能暴饮暴食，要规律饮食。下面介绍一下拔火罐减肥学习训练的要点

一:背部穴位减肥

以下穴位，采用闪火法拔罐，拔罐时间保持10 ~ 15分钟，每周2 ~ 3次。

脾之功:散胃热。

舒穴作用:将全身水分调至膀胱经，然后排出体外。

二:腹部穴位减肥

以下穴位，采用闪火法，在穴位处留罐20分钟，每周2 ~ 3次。

中脘穴的作用:聚集和输送水分、水分和体脂。大横穴作用:通腹、去脂、健脾养胃。关元穴作用:提升小肠血气，传递任脉水分的作用。

三:下肢穴位减肥减肥

选择以下穴位适合姿势，用闪火法吸拉穴位上的坛子，离开坛子l5分钟。每周2 ~ 3次。

雪海穴作用:减肥、清血清、清热利湿。

足三里穴的作用:舒筋活血益气。

以上详细介绍了拔罐减肥的穴位，希望能帮助你更好的掌握这个方法，如果你想拥有极致苗条的身材。一定要努力，勤奋。饮食搭配要注意有效搭配，生活要有规律，多做健身运动。肉不是一天长出来的，减肥不可能那么容易。要有耐心，就算减肥，也要注意它的反弹。