熟透的榴莲能吃吗
灵兰养生榴莲果闻着一些臭，但是榴莲果的营养成分还是非常丰富的。榴莲果是新鲜的热带水果，除开美味以外，还带有丰富多彩的营养元素，对皮肤也是很有好处的。但是榴莲果也不能吃的过多，不然得话非常容易造成 身体出现容易上火的状况，容易上火比较严重得话还会继续出鼻血呢。烂熟的榴莲果还是较为美味的，配搭菠萝蜜得话别有一番口味。
榴莲果实闻起来有点臭，但营养丰富。榴莲果是一种新鲜的热带水果，不仅好吃，而且营养丰富，对皮肤也很好。但是榴莲果不能吃太多，否则容易造成身体容易生气，如果容易生气严重，还会继续造成流鼻血。成熟的榴莲果很好吃，和菠萝蜜有不一样的味道。
成熟的榴莲果可以吃吗
榴莲果煮熟了就不吃了。生来不香，但香气不浓。刚煮的时候最香，香味甜，口感好。如果吃的过熟，会含有一点苦味，味道不是很好。
榴莲果称为“亚热带水果中的王者”，美味且营养丰富，除含糖量格外，还带有蛋白、人体脂肪、维他命及钙、磷、铁等营养元素，能滋补养生人体，润化皮肤。 但中医学觉得其性热而滞，不能一次吃得过多，要不然非常容易造成 身体燥热，其丰富多彩的营养成分还会继续因胃肠没法彻底消化吸收而造成“容易上火”。但是，身体素质偏寒凉的人吃榴莲，则可算作恰如其分，由于榴莲果恰能补肾壮阳助火。倘若生完孩子阴虚内热，能够 作滋补品。
榴莲果被称为“亚热带水果之王”，味道鲜美，营养丰富。除含糖量外，还含有蛋白质、人体脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养元素，能滋养人体，滋润皮肤。但中医觉得其性热而滞，不能一次吃太多，否则容易造成身体燥热，其丰富多彩的营养成分会因为胃肠道不能完全消化吸收而继续“易上火”。但身体素质较冷的人如果吃榴莲，可以认为是合适的，因为榴莲果正好可以补肾壮阳，助火。如果孩子天生阴虚内热，可以作为补品。
如果说榴莲果是“水果之王”，那么它最好的伙伴就是菠萝蜜，被称为“水果皇后”。菠萝蜜是一种新鲜的热带水果，含有丰富多彩的蛋白质和长链脂肪酸，对身体有很好的滋补作用，对体弱多病、营养不良和病后也有很好的调理作用。
殊不知与榴莲果正相反，中医学觉得菠萝蜜为中性水果，稍偏凉，具备降燥、清爽退热的功效，尽管美味，但一样多吃不适合。假如吃完榴莲果再吃上几只菠萝蜜，则恰好能够 热寒平衡，维护人体不受损。除此之外，在吃了榴莲果后多喝些水，或多吃些水分含量比较多的新鲜水果，也可以消除躁热，在其中梨、甜瓜便是非常好的挑选。
众所周知，与榴莲果相反，中医认为菠萝蜜是一种中性水果，微凉，具有降燥、提神、退烧的功效。虽然好吃，但是不适合吃那么多。吃榴莲果再吃几个菠萝蜜，可以平衡冷热，保护人体不受伤害。除此之外，吃了榴莲果后多喝水，或者多吃些水分多的新鲜水果，也可以消除躁狂，其中梨和瓜是很好的选择。
榴莲水果最好和菠萝蜜一起吃。榴莲果实的果肉含有肝火，吃多了会流鼻血。防止容易上火的方法是吃菠萝蜜，因为菠萝蜜可以清热去火。特别注意的是，吃榴莲和菠萝蜜可以防止容易上火，但可能会引起便秘。由于这两种新鲜水果含有甲基纤维素，它们会吸收水分，在胃肠内膨胀，但摄入过多会堵塞胃肠，引起便秘。而且榴莲和菠萝蜜都是高糖高钾，不适合糖尿病、肾病、心脏病患者食用。
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