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最有效瘦脸的5大食物

导语:菠菜  小小一把菠菜含有丰富的钾及维他命A和C,但须特别注意烹调方式,因为菠菜是相当容易流失营养的蔬菜。一小把菠菜富含钾和维生素A、C,但烹调方法要特别注意,因

菠菜

  小小一把菠菜含有丰富的钾及维他命A和C,但须特别注意烹调方式,因为菠菜是相当容易流失营养的蔬菜。

一小把菠菜富含钾和维生素A、C,但烹调方法要特别注意,因为菠菜是一种容易流失营养的蔬菜。

豆苗

  绿色的豆苗菜含相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,且豆苗菜也可强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。

绿豆芽营养丰富,其中钾是消除水肿不可或缺的。而且豆芽还能增强咀嚼效果,是一种既有营养价值又能促进口腔活动的优质食品。

胡萝卜

  相当营养的红萝卜具有显著的瘦脸功效,每天早上喝一杯现榨的蜂蜜胡萝卜汁,养颜又美容!

相当营养的胡萝卜有明显的瘦脸效果。每天早上喝一杯鲜榨蜂蜜胡萝卜汁,保持年轻美丽!

芹菜

  西芹具有营养价值及促进口腔活动的功能,不论拿来作为食材,或是简单生吃,西芹都是十分可口又健康的饮食。

芹菜具有营养价值和促进口腔活动的功能。无论是作为食物还是生吃,芹菜都是一种美味健康的饮食。

柿饼

柿饼可以作为零食和烹饪配料。干燥、硬度适中的特点使柿饼成为一种具有营养价值和促进口腔活动的健康食品。

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