按摩关元的最佳时间 艾灸按摩关元的最佳时间是什么
养生球的王露艾炙能够说成现代社会大家最受大家热烈欢迎的一种保健养生之法，而在古代社会，这类治疗方法就早已时兴起来。尤其是古时候中医学，也是坚信艾灸穴位有死而复生的功效。那麼，根据艾炙那样的方法来对关元穴开展推拿，什么时候做最好是呢?中医学建议要推拿关元穴，最好是的时间夏秋之交。
何时艾灸关元穴最好是呢?
最好是机会在夏秋之交，这儿有一个时间点便是秋分。8月7神钢秋。中医学注重，人与环境相统一，大自然的阴与阳是更替升降机，秋分那一天，阳阴主导性变换，阴之气再次获主动权，气血沉伏。因此 这时更是收敛性气血、培补气补血的最好季节。
一天中关元穴的最好艾灸时间是什么时候呢?权威专家强调关元穴的艾灸时间不固定不动，早晨气血升高，在中午11点上下做艾炙最好是，谨记不可以夜里灸，会影响睡眠质量。艾灸关元是补阳气主导，一般不容易出現梦遗。艾炙后，两小时能否碰凉水，不可以冼澡，要避寒症。
艾灸关元穴一定要把握熟度，那便是要温而不烫，灸的時间更长，持续地温灸，做到发热量内透，主动腹腔暖融融，热烘烘，像溶化一样的舒服情况。灸到红晕为度。艾灸关元穴奏效，腹腔的凉气会立能觉消退。每一次灸的時间一般20分钟上下，或长些，依个人的舒适感为限，隔天一次或每星期灸2次就可以。
关元穴特别提醒：
10岁下列的小孩能够无需灸的方式 ，按揉就可以具有功效。
50岁以上的人，建议用灸关元穴的方式 。由于艾炙更加湿热。滋补功效会更好。
针对成年人，推拿关元穴大量的是具有预防传染病的养生保健的功效，要是沒有比较严重的病症，摩抚就可以接到非常好的实际效果。如果有一些慢性疾病，长期的摩抚也可具有功效。可是假如症状情况严重，或是病后初愈时，建议用艾炙，功效可能更显著。
此外，假如依照时节来区划，夏天气血过度充沛，合适摩抚，而秋冬季春天，正值气血降低或阴之气充沛的情况下，可以用摩抚相互配合艾炙，或仅用艾炙。
一般来说，孕妇不适合开展关元穴保健按摩，或在医生具体指导下开展，技巧应柔和，不必用劲过大。
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