内火旺 内火旺怎么调理才有效 内调外养才治本
健康又养生导语：内部火灾原因分析现代人的夜生活越来越丰富。熬夜、喝酒、高压和辛辣的宵夜都对我们的健康造成一些潜在的伤害。时间长了，容易出现一些疾病。最常见的症状是内火引起的不适，如喉咙痛、牙龈痛、口腔痛、眼睛红、
内部火灾原因分析
现代人的夜生活越来越丰富。熬夜、喝酒、高压和辛辣的宵夜都对我们的健康造成一些潜在的伤害。时间长了，容易出现一些疾病。最常见的症状是内火引起的不适，如喉咙痛、牙龈痛、口腔痛、眼睛红、眼睛痛、口臭、口干等。轻微的内火只会让人感到不适，但严重的话会给身体带来很大的影响。那么，如何调理内火呢？
当你感到烦躁时，最常见的选择是服用一些清热泻火的药物，如牛黄解毒丸、黄连上清丸等。这些药见效快，但俗话说“药分三毒”。因为这些药用的药材大部分是凉的，经常服用对身体会有一定的伤害。而且有时候只是轻微的火，不需要吃药，但是可以通过一些具有降火清火作用的日常食物来缓解，但是效果比较慢。这里有一些清火食品。
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