怎样延长性时间 可以怎样延长射精时间 如何延长性功能时间
丽姐姐滋补养生在性的问题上，女性普遍喜欢技巧高超、前戏温柔、时间长、技巧多的性伴侣。但是也有很多男性早泄，射精时间太短。那么，怎样才能延长射精时间呢？有哪些方法可以延长性功能时间？
早泄的原因
1.身体素质差异:早泄的海绵体肌反射比非早泄快。可能是由于血液中睾酮含量高，射精中枢兴奋性增加，阈值降低，射精中枢容易兴奋过早射精。
2.引起交感神经器质性损伤的疾病:如骨盆骨折、前列腺增大、动脉硬化、糖尿病等。直接通向控制中枢，射精中枢的控制能力下降，导致早泄。
女人如何让男人射精更长
和谐的性生活可以使家庭和谐，婚姻幸福，但快速射精不能满足女性的生理需求。女人怎样才能让男人射精更久？因为每个人的体质不同，都有生理或心理上的原因。如果夫妻长时间不性交，第一次性交会更快。阴茎敏感，有点角质，夫妻俩很兴奋要结婚了。比学校快是正常的，习惯之后会慢慢延长。
如何弥补，让两对情侣同步？有一种方法可以使用避孕套来降低龟头的敏感性。还有行为疗法:使阴茎勃起，将中指放在冠状沟上，拇指放在阴茎系带上。接近高潮感受射精时，用手按压使其软化，适度刺激。反复试验会增强阴茎的耐心。最好在心理咨询师的指导下进行训练。著名男科学家吴杰平教授在他编著的《性医学》中介绍了阴茎“挤压法”，说这种方法预防早泄的成功率可以达到95%以上。这项法律由妇女分三个阶段实施。
第一阶段:没有性交。男人仰卧，女人坐在一边。女子将拇指放在龟头系带上，食指和中指放在阴茎的另一侧，正好在冠状缘的上方和下方。挤压按压4秒，然后突然放松。不管男人是否感觉射精，每隔几分钟挤压一次。挤压力的大小与阴茎的勃起程度成正比。如果勃起充分，用力挤压；如果你没有勃起，用中等强度挤压。这个阶段需要4-5天。
第二阶段:在性交的情况下。把公的放下来，把母的举起来。阴茎插入阴道前，女性用手挤压阴茎3-6次，时间和方法同上。阴茎插入阴道并停留很短时间后，再次拔出并挤压。当携带者即将再次射精时，男子提示女子下来挤压。直到阴茎能在阴道内停留4-5分钟，就可以加快摩擦速度，让其射精。这个阶段大约需要2周。
第三阶段:挤压阴茎根部。性交时，男的上，女的下。阴茎插入阴道后，女性间歇挤压阴茎根部，并积极摩擦，直到阴茎能在阴道内停留10-15分钟射精。疗效持续需要3-6个月。
男性正常的射精时间最好在5-25分钟，但有些人就是不能停留在这样的时间段，或者男性更喜欢把自己的时间缩短到25分钟，那么男性可以做些什么来延长射精时间呢？今天，我将告诉你几种锻炼的方法。
男性如何延长射精
1.前列腺按摩。洗澡，尤其是清洗肛门，还要清洗双手。最好剪掉指甲。这时候右手食指戴上指套，轻轻戳进肛门，然后微微向上弯曲，然后触摸你的前列腺。此时，轻轻按在前列腺上做一个圈，使前列腺处于活动状态，从表面延长射精时间。
2.外阴按摩。外阴按摩很容易掌握。洗完澡后，男性平躺或坐直在床上，然后将手放在阴茎两侧，使其用手掌轻轻触摸，使阴茎两侧变得又热又暖。手部按摩热时，将阴囊包裹在手掌中，然后用一只手按压阴茎和肛门处的肌肉，这样男性的下半身可以更强壮。
3.腹部按摩。如果你想长时间做爱，长时间射精，你必须巩固你的性能力。这种情况下，最好按摩小腹。它是从肚脐开始的阴茎中间部分。只要把右手放在上面，然后顺时针转圈再转圈。这似乎是无效的。其实转圈热身后对前列腺有帮助。
4.性停顿法。如果你想做爱和射精更长时间，这是一个暂停做爱的好方法。也就是说，如果你在做爱时有射精的冲动，停下来做爱，冷静下来，然后继续做爱。这样，我们可以延长时间。
5.妻子合作法。对于妻子来说，配合丈夫做一些改进是有帮助的。在这种情况下，妻子可以使用一些特殊的技巧和方法，比如用手帮助丈夫。如果丈夫有开枪的冲动，他可以停下来，然后冷静下来，然后继续用手。这样，过了一段时间，正常性生活后，射精时间就加长了。
6.改变性感的爱情。有时候，如果做爱的姿势不当，只会导致短时间的做爱或射精。这个时候，最好改变性姿势，这样可以延长性周期，最好找一个最适合你长时间做爱的姿势。
7.热敷阴茎。对于男性来说，阴茎和阴囊更喜欢恒温。但是，如果能冷热交替，也会改善男性性功能。这时先用热水包裹外阴，以后再用冷水冲洗。这样，当受到刺激时，阴茎会收缩，这将达到良好的效果。这个可以重复十次。
8.药物治疗。最后一种方法是药物治疗。其实我不推荐西医，但是推荐中医。虽然中药的周期会有点长，但是标本兼治，无毒副作用。西药见效快，但也有很大的副作用。
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