感冒咳嗽食疗 感冒咳嗽食疗
六壹养生当天气变冷时，许多人会有感冒和咳嗽的症状。除了吃药可以缓解症状，饮食治疗也是治疗中最关键的一步。在古代，食疗又叫药膳，五毒无副作用，是缓解感冒咳嗽最温和的方法。接下来，让我们了解一下感冒和咳嗽的食疗方法。
1.用可乐煮生姜
生姜1片，可乐适量，煮开后服用。用可乐煮生姜有一定的散寒、止咳、提神的作用，在一定程度上可以帮助治疗感冒、缓解咳嗽。除了对感冒有积极作用外，用可乐煮生姜还有助于暖胃止痛，促进肠胃蠕动，还有助于加速身体的血液循环。
2.萝卜洋葱汤
萝卜1个，葱6根，姜15克。用三碗水煮萝卜，然后加入葱姜，煮一碗汤。吸一次渣。宣肺解表祛痰止咳；治感冒咳嗽、痰多、畏寒、乏力、酸痛。
3.烤橙子
橘子直接用小火烤，一直转到橘子皮变黑，热气从橘子里出来。冷却一会儿后，剥下橘子皮，让病人吃温热的橘子瓣。大橘子可以吃几次，小贡柑可以吃一次，一天2 ~ 3次。这种方法确实有一定的祛痰止咳作用。与药物治疗相比，具有更好的口感和营养价值。不过最好和橘子皮一起吃，因为它的功效主要集中在橘子皮上。而且橙子中含有大量的维生素C，可以促进患者抵抗力的提高。因此，感冒咳嗽的人不妨一试。
4.紫苏茶
准备紫苏叶16克，红糖适量。将干燥的紫苏叶揉成粗粉，用开水冲泡，加糖，勤饮代茶饮。紫苏叶味辛，性温，归脾、肺经。它们具有散寒行气的作用，所以适用于感冒初期。
5.葱花粥
大米50克，生姜5片，大葱5片，米醋5毫升，加点水煮粥，趁热喝。具有散寒发热的功效，对风寒感冒能起到一定的治疗作用。
6.蒸大蒜水
取2-3瓣大蒜，捣碎，放入碗中，加入半碗水，加入一颗冰糖，盖上碗盖，放入锅中蒸熟。大火煮沸后，用小火蒸15分钟。给孩子喂大蒜水，就可以不吃大蒜了。一般一天2到3次，一次不到半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，对感冒咳嗽、肾虚咳嗽有很好的疗效。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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