腹胀吃什么好 腹胀吃什么食物好
导语:当你出现肠胃不适时,可以调整饮食,需要多吃一些对肠胃有益的食物。腹胀时吃什么食物比较好?1.米汤:出现腹胀时,可以吃一些大麦粥和米粥,对胃非常有益,对烧心胃痛有很好的缓解作用,最适合胃病引起的腹胀。2.萝卜:如果有腹胀,吃点萝卜也能缓解。最好用
当你出现肠胃不适时,可以调整饮食,需要多吃一些对肠胃有益的食物。腹胀时吃什么食物比较好?
1.米汤:出现腹胀时,可以吃一些大麦粥和米粥,对胃非常有益,对烧心胃痛有很好的缓解作用,最适合胃病引起的腹胀。
2.萝卜:如果有腹胀,吃点萝卜也能缓解。最好用青萝卜和白萝卜,但胡萝卜没有效果。萝卜可以生吃,也可以做成萝卜汤。
3.莲藕:莲藕有通气的作用,对脾也有很好的保健作用。也是一种非常好的食物,空气顺滑,可以直接吃,非常适合腹胀。
4.山楂:山楂能促进胃肠道的消化功能。出现腹胀时,可以吃点山楂来化解。可以直接吃,快速让腹胀消失。
腹胀的时候可以多吃上面介绍的食物,对缓解腹胀非常有效,还能促进消化。
* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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