大汗淋漓 月子里睡觉大汗淋漓

一个月睡觉容易出汗。这种情况是最常见的产褥问题之一。许多孕妇认为她们的身体一定有问题。其实产褥期出汗是正常的生理现象，所以产妇只需要做好产褥期的护理就可以了。那么坐月子睡觉出汗是怎么回事呢？我该怎么办？

坐月子期间睡觉出汗，刚生完孩子的女性比其他人更容易出汗是正常的。分娩后，身体的新陈代谢和内分泌活动减少，滞留在体内的水分必须排出体外，以减轻心脏负担，帮助身体在分娩后恢复。妈妈们排泄水分的方式主要有两种，一种是小便，另一种是在皮肤上挥汗如雨排泄水分。因此，在产后早期，母亲不仅增加了尿量，而且具有旺盛的皮肤排泄功能。同时，妈妈们也会发现自己的体重在产后一周内迅速减轻。

月子里睡觉出汗，产褥期是身体虚弱的时候，一是分娩时血液和血液的损伤；第二，母乳喂养的疲劳。所以，产褥期可以说是百脉空虚；经常睡觉出汗，是气血亏虚，气血损伤虚弱的表现。所以要多调整饮食，一些补气养血的药物可以在医生的指导下适当应用。

如果产后出汗多，首先要注意防风，避免感冒。其次要注意卫生，勤换衣服，尤其是内衣，勤洗澡，保持皮肤清洁。产后出汗的日常护理方法；

1.室内温度不宜过高，窗户应适当通风，保持室内空空气流通。

2.产后妈妈要适当地穿上被子，不要穿得太多，被子也不要盖得太厚。长时间出汗时，随时用干软毛巾擦干汗水。有条件的人应该每天洗澡或用温水洗澡。

本文详细介绍了坐月子出汗是怎么回事，应该怎么做。作为坐月子的女性，最好仔细参考这篇文章，确定出汗是生理性的，这样才可以采取积极的措施，照顾好自己的身体。其实产褥期出汗是正常的生理现象。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。